据说补肾不用吃药，只要按摩耳朵即可
肾对人体健康非常重要，特别是男人更要注意补肾。但是补肾怎么做？吃补肾药毕竟怕伤身。其实能补肾的方法很多，按摩耳朵就是其中一个，很多人不知道。1、扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，每次20下，每日数次。长期坚持，能强肾健身。2、摩耳轮双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可健脑、强
揉耳朵可防病保健 怎样揉耳朵才科学？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任、教授 林国华随着冬日来临，走在街上，寒风掠过耳畔，大家会不由自主地伸出双手，呵气，搓热双耳，方觉周身温暖。别小看揉耳朵这个动作，防病、保健、强体质，样样都不差。那么，怎样揉耳朵才科学正确呢？广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授为你细细