日常养生

打鼾对心脏有不良影响?试试这几招缓解

1997

提到心血管疾病的危险因素,大家通常会想到吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇以及家族病史等,而打鼾给健康所带来的威胁,却很容易被人们忽略。打鼾是耳鼻喉科的问题,怎么还会对心脏有不良影响呢?虽然不能说打鼾就一定会危害心脏,但是有一种打鼾确实会损伤心脏,它叫做阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。即睡眠中会呼吸暂停,甚至

美容护肤

天天喝奶茶却瘦20多斤,喝奶茶能减肥?

554

广州28岁小伙小强是个程序员,生活习惯很不健康,经常熬夜加班,从不运动,日常还靠奶茶可乐续命。这节奏怎么看都是要长胖,可他却三个月暴瘦了20多斤,并且吃得也越来越多,但身体还是无缘无故地消瘦。在家人的催促下,小强到医院就诊,检查结果惊呆了小强一家人……抽出的血里竟有一半是“油”小强告诉医生,近三个月

日常养生

少吃主食就能治好糖尿病?真相看这里

92

有流言称,戒掉淀粉类食物、少吃果糖含量高的水果、不喝饮料、拒绝加工食品,就可以治好糖尿病。真相是:治疗糖尿病的方法有很多,大多情况下,病情的好转是饮食、运动、药物等多种方法共同作用的结果,不能以此为由片面夸大某种特定方法的功效。18世纪末,英国的John Rollo医生率先注意到低碳水饮食对于糖尿病

健康新闻

八招照顾老人健康饮食

1187

膳食营养是保证老年人健康的基础。与年轻时相比,老年人身体机能有不少的变化,如:合成代谢降低;肌肉量减少,骨骼的矿物质减少、消化酶、消化液分泌减少导致消化功能减退。广州市第一人民医院临床营养科沈峰副主任医师、潘丹峰主任医师表示,正是基于这些特点,老年人的营养和饮食都有特殊性,需要把握以下8个原则:1.

日常养生

肾脏疾病不分年龄,这些不良习惯需警惕

665

北京友谊医院肾内科主任刘文虎接诊的肾病患者中,有许多是二三十岁的年轻人,而且他们有着各种“不良”的生活习惯——有人长期涂抹有美白功能的化妆品;有人长期服用减肥药;有人用保健品代替正常的饮食甚至长达10年之久;还有人为减肥塑形而过度运动,长期服用过多蛋白粉……刘文虎告诉中青报·中青网记者:“很多不合格

日常养生

炎炎夏日,糖尿病人吃水果应该注意什么

1512

在炎热的夏季,清凉爽口的水果往往是很多人钟爱的选择。水果中含有大量维生素、膳食纤维和矿物质,同时含有葡萄糖、果糖和蔗糖。其中,果糖在代谢时不需要胰岛素的参与,因此,糖尿病患者在血糖已得到控制后不要完全不吃水果。从身体需要的角度讲,糖尿病患者吃些水果是好的,因为水果中含有丰富的维生素、矿物质、烟酸、胡

健康新闻

北京疾控中心计划免疫所所长吴疆:奋战五昼夜制定出新冠疫苗紧急使用方案

1092

走进吴疆的办公室,办公桌上摆满了资料和书籍,上百个行业防疫指引文件和各阶段疫苗接种方案陈列在书柜中——从去年1月至今,北京市疾控中心计划免疫所所长吴疆带领着团队,在幕后默默工作。只要有需要,他和团队成员一定会到场与各行各业的专家共商防控对策,按照市委市政府的要求,经过大量数据研究和实际调研,将科学防

健康新闻

北京东城百岁老人接种新冠疫苗

515

“咱也给国家构建免疫屏障添砖加瓦了!”这几天,东城区大雅宝社区居民梁天俊格外自豪,出门遇到老街坊,老人总忍不住多聊两句。百岁高龄的梁天俊3月25日在建国门街道接种点接种了新冠疫苗,现在老人出门活动、找街坊聊天时,心里比以前更踏实了。别看梁天俊老人今年100岁了,但他没有高血压、糖尿病等慢性病

金砖国家专家“云端”共话肥胖难题
健康新闻

金砖国家专家“云端”共话肥胖难题

569

中新网郑州3月27日电 (阚力)北京时间26日晚间,“第三届金砖国家减重联盟国际研讨会”(中国郑州专场)在河南郑州举行。包括中国在内的金砖国家减重专家“云端”共话肥胖难题。是次研讨会由郑州市第二人民医院、暨南大学肥胖代谢外科研究所主办。主办方称,金砖国家减重联盟,是中国、巴西、俄罗斯、印度、南非/埃

健康新闻

老年人要不要打新冠疫苗?有哪些特别需要注意的?

268

据中国之声近日消息,60岁以上人群打新冠疫苗已获批。爷爷奶奶们可以接种新冠疫苗了!很多的具体问题随之提出来:比如糖尿病几十年了,一直打胰岛素、吃二甲双胍,能不能打新冠疫苗?患有高血压等心脑血管疾病能不能打?带着让公众迷惑的这些问题,科技日报记者咨询了多位专家。除了一些与疫苗、疾病本身相关的建议外,记

健康新闻

不断完善慢病健康管理机制

1470

全国政协委员、云南省卫生健康委主任杨洋呼吁,进一步完善高血压、糖尿病等慢性病健康管理机制。杨洋指出,受基层服务能力不足等因素影响,以高血压、糖尿病为代表的慢性病防治管理依然是我国卫生健康领域发展不平衡、不充分的短板之一,主要表现在管理人数与预测患病人数相差巨大,防治结合的工作模式尚未形成等。对此,杨

健康新闻

吉林试点电子健康档案向个人开放

1038

3月3日从吉林省2021年全省民生实事有关情况新闻发布会上获悉,今年该省将重点实施50项民生实事,其中包括开展电子健康档案向个人开放试点工作。据介绍,该省今年拟在9个县(市、区)开展电子健康档案向个人开放试点工作,重点面向65岁以上老年人及高血压、糖尿病、肺结核等慢病患者实现档案开放。通过在基层医疗

健康新闻

复原乳、还原奶是假牛奶吗?

1734

近日,复原乳被推上了风口浪尖,有媒体称复原乳“营养流失严重”,是“假牛奶”“牛奶中的地沟油”,这让消费者十分担心,“我家宝宝不会一直喝的都是复原乳吧?”“啊,我一直喝复原乳,等于白喝了是吗?”其实, 复原乳并不是“没有营养”的差等生,更不是“假牛奶”,只要规范生产、规范标注,消费者就可以放心选购和食

健康新闻

脱脂牛奶更健康吗?全脂牛奶没那么可怕!

182

随着人们对营养认知的加深,也逐步了解了热量的计算,明白了脂肪是热量来源的一大主力。于是在超市中,我们也可以看到低脂牛奶、脱脂酸奶等更为“健康”的食物。那今天我们就来说一说,这些用脂肪来分类的牛奶,到底有什么不同。乳制品是一种营养成分很高的饮品,从我们呱呱坠地就喝起来的母乳,到我们生长的过程中被膳食指

健康新闻

心情差,血糖往上蹿

536

很多糖友会遇到这样的问题,每当身体疲劳、心情不佳,或焦虑烦躁时,血糖极易飙升,到底是为什么呢?糖尿病是一种代谢性疾病,需要通过控制饮食、适量运动、合理用药以及监测血糖来控制病情,但保持良好的情绪同样不可忽视。当人的心情平稳时,交感神经和副交感神经相对平衡,使参与血糖调节的内分泌激素处于平稳状态,血糖

健康新闻

世卫报告公布全球十大死因心脏病仍是“头号杀手”

614

新华社日内瓦12月9日电(记者刘曲)世界卫生组织9日发布的报告显示,在过去20年全球十大死因中,非传染性疾病占了7个,其中心脏病仍是“头号杀手”,糖尿病和痴呆症跻身前十。这份名为《2019年全球健康评估》的报告涵盖了2000年至2019年的全球健康数据。数据显示,非传染性疾病目前在全球十大死因中占据

健康新闻

第三批国家组织集中采购药品落地北京55个集中采购药品平均降价53%

1463

本报讯(记者 解丽)今后,北京市民的药费负担将进一步减轻。北京青年报记者昨日从北京市医保局获悉,55个第三批国家组织集中采购药品已经落地北京,涵盖高血压、糖尿病等慢病常用药以及部分肿瘤用药等。此次中标药品价格最大降幅超九成,平均降价一半以上。据市医保局介绍,近日,第三批国家组织药品集中采购55个中选

日常养生

怎么吃才能管理好血糖?

78

国际糖尿病联盟发布的报告显示,2019年全球约有4.63亿20-79岁成人患糖尿病,中国患者数排名第一,约为1.164亿人。在饮食上,不少糖友把握不好,不是吃多就会吃少,甚至有些“糖友”一顿早餐吃了稀饭、玉米、鸡蛋和牛奶,致血糖“爆表”,他们出院后也常常认为没症状就不吃药,不测血糖,血糖突然飙升致不

健康新闻

又到年度体检时你“检”对了么?

1557

每年此时正是年度体检的高峰期。每年一次的体检能帮助自己及时发现身体异常,许多人为自己、家人安排体检,认为早发现问题,可以尽早介入,早安心。不过,体检提上日程是好事,但即便每年都进行体检,还是可能突然查出大病,这是为什么呢?南方医科大学第三附属医院健康管理中心主任胡兆霆主任医师介绍说,目前多数人体检大

日常养生

抑郁症竟能激起糖尿病?是确实 且致死率高

1368

老张今年满60岁,从原来呼风唤雨的工作岗位上退休了。突然没有人可指挥,老张心里别提多失落了。一晃五个月过去了,他从最初的盼有旧人来,到不爱讲话,身体疲乏,早上也醒得很早,人也变得忽胖忽瘦。到医院一查,竟被诊断为糖尿病。医生说是和老张情绪抑郁有关。抑郁也能导致糖尿病?今天,火箭军特色医学中心内分泌风湿

健康新闻

国家卫健委提议每日烹调油摄入量不超过25克

710

新华社讯 (记者王秉阳)记者从国家卫健委了解到,2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”,国家卫健委在9月会开展2020年全民健康生活方式宣传月活动。本次宣传主题为“健康要加油,饮食要减油”。此外,国家卫健委还发布了十条减油宣传核心信息:(一)油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于

健康新闻

国家卫健委公布减油宣传策划关键信息提议每日烹饪油摄入量不超过25克

452

记者从国家卫健委了解到,2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”,9月1日至9月30日国家卫健委将开展2020年全民健康生活方式宣传月活动。本次宣传主题为“健康要加油,饮食要减油”。此外,国家卫健委还发布了十条减油宣传核心信息:(一)油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶

日常养生

糖尿病能一天吃好多个枇杷 枇杷吃多了大会上火吗

1638

枇杷是一种味道十分美味的水果,那糖尿病病人一天能吃几个枇杷呢?枇杷吃多了的话又会不会上火呢?让我们一起来看看吧。糖尿病能一天吃几个枇杷不建议糖尿病人群食用枇杷。枇杷中含有较高的果糖含量,所以如果是血糖过高的人群的话,是不建议食用枇杷的。否则食用后就会导致血糖上升,从而加重病情而引起不适。且建议糖尿病

美容护肤

七大“致胖因素”,来看你占了好多个?

1901

“夏天夏天悄悄到来胖的只有你,你闺蜜、你闺蜜瘦得像林黛玉……”听到这首歌,宅家少动却没少吃的你扎心了没?再告诉你个更扎心的消息,除了带来“三高”、慢病外,国外有研究者提出,肥胖甚至是新冠肺炎病情加重的危险因素之一。别人不胖就你胖是怎么回事?今天北京市疾控中心慢性病防治所和健康教育所的专家,就来帮你找

日常养生

这病“吃客”最易犯 十招教你杜绝痛风

380

酷夏来临,约上三五好友一起吃烧烤喝啤酒,成为许多人炎炎夏日里的最佳选择。但高尿酸血症与痛风,也常常是与这份快乐相伴而来的烦恼。那么,为什么有人会出现高尿酸血症与痛风呢?高尿酸血症和痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组疾病。高嘌呤饮食会使肠道吸收嘌呤增加,使细胞外液尿酸浓度迅速发生变化

'); })();