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用活性热量食品减肥

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许多人放弃节食是因为他们大部分时间都感到饥饿，通常需要放弃他们最喜欢的食物。改变生活方式有助于减肥和管理。虽然计算卡路里只是减肥的一个步骤，但是选择卡路里的类型是另一个快速减肥和保持减肥的好方法。活性卡路里通过需要更多的能量来消化来帮助增加新陈代谢。这对喜欢吃的人来说是个好消息，他们喜欢吃有味道的食

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