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生酮饮食的7个危险

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生酮饮食,也被称为“酮症”,已经成为减肥计划中最新的大事,最近被珍娜·詹姆逊、哈莉·贝瑞等名人吹捧。饮食包括减少碳水化合物的摄入,每天减少到50克或更少,以帮助身体达到酮症的状态,在这种状态下,它必须燃烧脂肪(而不是糖)来获取能量。医生说,酮症对治疗癫痫有帮助;确切原因尚不清楚,但酮症状态似乎降低了

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