春节吃太油多喝茶能刮油吗？
吃完一顿好的，来杯浓茶，会觉得没多久就饿了，于是就有人说饭后喝茶可以“刮油”。其实这种说法是不正确的，因为茶并不能抵消掉我们摄入的热量。(来源：@科学辟谣 @中国新闻网)
宅家总想喝几杯？当心急性酒精中毒！
近期多地防疫形势严峻，聚会减少，却不耽误喝几杯。不过，专家提醒，大量饮酒会刺激胃黏膜诱发消化性溃疡、消化道出血，还可能导致急性胰腺炎等；过量饮酒还会对肝脏造成损伤，容易形成酒精性肝硬化、脂肪肝等，增加高血压、中风等疾病的风险，短时间内大量饮酒还可能导致心脑血管疾病等意外的发生。最新发布的《中国居民膳
再坚持这7个"好习惯" 身体或会越来越差
现在，越来越多的人开始重视健康，中老年群体、甚至90后、00后也开始走上了“养生”的不归路。习惯性地泡上枸杞茶，熬点养生粥、一顿三餐保健品续命、每天走个几万步锻炼身体……但是，这些看似健康的习惯真的健康吗？也许这些被认为健康的“好习惯”正在悄悄伤害你的身体，让身体越来越差。看完之后劝你赶紧改！习惯一
再坚持这7个"好习惯" 身体或会越来越差
现在，越来越多的人开始重视健康，中老年群体、甚至90后、00后也开始走上了“养生”的不归路。习惯性地泡上枸杞茶，熬点养生粥、一顿三餐保健品续命、每天走个几万步锻炼身体……但是，这些看似健康的习惯真的健康吗？也许这些被认为健康的“好习惯”正在悄悄伤害你的身体，让身体越来越差。看完之后劝你赶紧改！习惯一
冬令养生膏方受热捧 专家：应量身定制 忌盲目进补
中新网上海11月29日电 (记者 陈静 徐兰青)中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。上海仁爱医院中医科主任刘锦荣29日对记者表示，虽然民众对膏方进补热情满满，但是如果认识不够，有可能起到相反的效果。“膏方是根据个人的体质和病情变化开出的，讲究量体定制，一人一
喝水也有时间表，足量饮水你喝对了吗？
在《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》中，水放在宝塔的旁边，是膳食的重要组成部分，是生命和健康的基础。随着社会的发展，职场竞争激烈，工作、生活压力越来越大，尤其一些职业长期站立、久坐，甚至为避免上厕所而控制饮水，造成饮水不足。喝水、喝水，常常听到妈妈喊、同事喊，但能否做到正确喝水？如何做到健康饮水？
喝茶有益健康？八种绝不能喝的茶
喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八种茶你是绝不能喝的……浓茶：浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮用后会产生呕吐感。隔夜茶：特别是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有
过春节痛风患者这么吃
少吃肉类 很多痛风患者都知道要少吃肉类，可原因您知道吗？大部分肉类都属于高嘌呤食物，痛风患者少吃为宜，人体代谢所需蛋白质可通过鸡蛋和牛奶补充。食用瘦肉和禽肉时建议切块，将嘌呤煮出溶于水，然后去汤再吃，可以减少嘌呤的摄入量。 少喝豆浆 除了肉类，痛风患者不宜大量食用整粒黄豆和豆浆。因嘌呤可溶于水，因
缺乏运动、挑食节食使骨质疏松呈年轻化趋势
随着生活节奏的加快，骨质疏松的发病率也有年轻化的态势。青海省人民医院骨四病区主任医师索南昂秀说，有的年轻人本就缺乏运动，又有不少不良嗜好，加上挑食节食导致饮食中钙元素的摄入减少，达不到理想的骨骼峰值量和质量，因而也可能患上骨质疏松。骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成
吃饭后忌讳多 饭后不能做的九件短命事是什么
吃完饭以后很多人觉得是最放松的时间段，这个时间段肚皮的饥饿解决了，可以想做自己想做的事情。但实际上饭后是养生的重要时刻，如果不注意一些禁忌的话，可能会对身体健康造成一定的损害。那么，饭后不能做的事是什么呢？主要包括不要喝浓茶、不宜马上吸烟、不要立即吃水果等。饭后不能做的事有哪些？第一，不要喝浓茶在
长假出行坐车驾车均要做好五点
十一长假即将来临，很多人都打算自驾游。那么长途驾驶，饮食健康应该怎么兼顾呢？武警广东省总队医院营养科副主任曾晶支招，可从以下五个方面注意：1.注意饮水卫生，清淡饮食。饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全；少喝酒、少吃肉食，饮食以清淡为主，少喝冰凉饮料，以免加重胃肠负担。2.不建议吃过咸或者刺激性太强的食
自驾注意防春困 喝茶吸烟没效果
自驾注意防春困 喝茶吸烟没效果 本报讯(记者胡智伟 通讯员焦轩)市交管部门提示，初春开车人容易犯困，自驾出游应注意一些小细节，避免发生交通事故。 春困会导致驾驶人判断力下降，极易引发交通事故。据相关统计，人们在春季的10时30分至12时、13时至15时这两个时段最容易出现困乏。如果市民是在这两个
有这三种喝水习惯的朋友赶快改改，伤身又伤肾
我们每天都要喝水，这样才能够维持身体所需要的水分，常喝水能够保护肾脏等重要器官。虽然喝水看起来是一件很简单的事情，但还是有很多的学问需要掌握，如果喝水不正确的话，不仅不能够起到养生保健的作用，反而还会对肾脏等器官造成危害。一、口渴了才喝水很多人工作非常忙，忙得喝水的时间都没有，有的人觉得不渴就不需要
都说喝浓茶能提神，经常喝浓茶的四大危害你知道吗？
中国是茶的故乡，茶文化源远流长，很多人都喜欢喝茶，而且喝茶有利于我们的身心健康，但是你喝茶的方式正确吗?很多人都喜欢喝浓茶，喜欢浓厚的茶味，觉得味道更浓提神醒脑的效果才更好，其实喝浓茶对人体是百害无一利的。1、浓茶对骨骼不好经常喝浓茶会导致骨质疏松，原因是茶叶内含有较多的咖啡因，咖啡因可以促使尿钙排
喝浓茶可能导致氟中毒
生活常识是人们从日常生活中总结出来的科学常识，涵盖了各种方面。易网在线养生网本次就将带各位一起了解喝浓茶可能导致氟中毒，也许能带给你新的发现。喝浓茶可能导致氟中毒茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健康，
喝茶虽好但有禁忌 31条饮茶的宜与忌
常注意生活中的各种小常识，能给自己的身体健康带来许多意想不到的效果。今天易网在线养生网将带你了解31条看饮茶的宜与忌，希望能对各位有所帮助。饮茶的宜与忌1、发烧忌喝茶。最好不要喝茶。由于茶中的茶碱和鞣酸对病人不利，茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用，相对地也会使血压升高。发烧病人本身的
睡觉十禁忌让你减寿 忌睡前饮浓茶喝咖啡
食物的好吃与否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物该不该吃你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看睡觉十禁忌让你减寿 忌睡前饮浓茶喝咖啡，说不定你能得到一些新的收获。睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。但有多少人知道，睡姿不正确
喝茶要警惕十八禁忌 忌饭前后大量饮茶
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有许多禁忌需要注意。易网在线养生网今天将带各位了解喝茶要警惕十八禁忌 忌饭前后大量饮茶，相信看完你也能获取新的知识。喝茶的禁忌有哪些?很多人习惯喝茶，茶多酚有抑制和杀害病菌的作用，经常饮用对身体很有益处。但是喝茶需要有哪些事项呢?喝茶的禁忌有哪些呢?下面一起来
秋季睡眠要注意这五个方面
睡前不要喝浓茶茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，使人过 度兴奋，难以入睡，而且饮用过多的茶会使夜间尿 频，影响睡眠质量。睡前不要过于兴奋睡前不宜进行剧烈运动或过度的娱乐活动， 否则会使人的情绪持续兴奋，难以入睡。睡前要保持平和的心境，否则情感起伏会引起气血紊乱， 导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前
饭后马上做这几件事等于慢性自杀！
有人说饭后立马喝杯酸奶帮助消化、有人说饭后百步走活动九十九、有人说饭后吃个水果补充膳食纤维，还有人说饭后应该睡个觉好让肠胃消化食物。殊不知，这些我们平时认为正确的养生习惯，其实都在慢慢伤害我们的身体，下面小编就来给大家介绍一下，饭后不能立马做的那些事儿！一、饭后马上百步走有人说，老人们都说“饭后百步
浓茶解酒伤心肾！酒后做这5件事会要命
初听到“草原雄鹰展翅飞，一个翅膀挂三杯”等行酒令时小编惊呆了，看到有人喝完酒喝浓茶小编崩溃了。毕竟喝酒本来就伤身甚至致癌，如果酒后还做这些错误的挽回措施，简直是嫌自己活太长。1.浓茶解醉酒浓茶解酒的传言从哪来的已经不可考证。我们可以确定的是，醉酒后喝浓茶，会大大加重心脏的负担，容易引发心律失常或者新
国庆聚餐要少吃5种食物，伤肠胃
享受节假日少不了出游以及美食，这两者中又以美食为重，很多人出游就是冲着美食去的。难得假期放松，总想吃点好的，大鱼大肉肯定少不了，但是这么吃小心伤了肠胃哦。尤其5种食物不能吃！1、太油的食物太油腻的食物不易于消化，会造成肠道的负担，肠胃的不好的人情况会变得严重，而且这些油腻难以消化的食物会改变肠道内菌
老人喝茶可降脂强骨 但四个时段不宜喝
对老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
饭后六个习惯谋杀健康
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！, 一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉
这样喝茶毁肾毁胃毁骨头
中华民族是一个喜爱喝茶的族群。俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝，琴棋书画诗酒茶。&r…… 俗话说：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”“文人七件宝，琴棋