饭，是种享受。饥了，饿了，饭菜端上来，香气扑鼻，吃起来有滋有味。饱了，放下筷子，多一口也不吃。吃完饭，精力充沛，神清气爽，这叫“吃美了”，叫“怡”。如此简单的吃饭一事儿，却有多少人许久都没有感受过它的乐趣了。
有人说，很多年了，我都没有过饿的感觉。有人说，我只是每天都吃些我认为该吃的东西，但从不觉得好吃。还有人说，“吃美了”的状态，只存在于我儿时的记忆里。
“吃美了”是食物之精转化为人体的精，炼精化气，气来养神。神得到滋养，人才会有发自内心的满足。
儿童肾精充足，精气神的转化最通畅，最能够吃的香，吃的怡。 可如今观察身边的一些孩子，多年食积，食欲不振，面黄肌瘦的不在少数，可悲的是，这些孩子还在大人的“威逼利诱”之下被硬塞进虾仁，鱼，鸡，苹果，牛油果……来“增加营养，补充维生素”，令人叹息。
现在很多年轻人都是“手机控”，每天都“睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭一定刷手机”。其实，长时间看手机会给人体健康带来很多隐患，不仅伤害眼睛，还会造成肠胃损害，甚至引起肥胖。那么，这到底是怎么回事呢？安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华在接受人民网科普采访时介绍，吃饭玩手机对人体的肠胃会造成两方
随着生活质量的提高，人们的养生意识也原来越高。那对于冬季养生，用什么食材泡水喝，你都清楚吗?为了健康，一起来看看吧。玄桔麦冬茶材料：玄参5克，桔梗5克，麦冬10克，射干10克，沙参10克，煮开后当茶饮。功效：用于干咳、声沙、咽痛初起者，如咽痛可以加入银花15克。干百合泡水1、干百合可以和蜂蜜搭配在一
鼓声咚咚，旌旗飘展，雄狮起舞，红绸飞扬。在整齐划一、响彻金沙湾畔天空的南粤鼓声中，12月29日上午，湛江市中医药健康文化推进暨2018年北部湾(湛江)第二届健康养生周启动仪式在湛江中医学校隆重举行。本次健康养生周由湛江市卫生和计划生育局主办，湛江中医学校承办，并得到湛江市中医药学会、湛江市中西医结合
减肥时，在吃饭前喝大量的水，这样会容易产生饱腹感，从而减少食物的摄入……如果你还在实践这种做法，现在请立即停止。日本Peachy网站告诉你为什么进餐时不能喝水。人体消化食物时胃酸发挥着重要的作用。进入胃里的食物也是通过胃酸的溶解来促进消化吸收。可是，如果进餐前喝了大量的水，胃酸就会被稀释，从而延长消
据区块链行业传来一则大消息：东方医学健康管理医院今日宣布正式运用区块链技术实现行业联盟，让大健康养生能普及到家家户户，发行葫芦通证(HLBT),官方表示取名葫芦意在：福禄之意，“福禄吉祥”、“健康长寿”的象征。正是东方医学推出大健康养生的宗旨!东方医学
夏日想要过得好，饮食就要多下苦功夫那么，夏天的饮食需要注意些什么呢?1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋&ldquo
胃病一直迫害者人们，所以各种养胃的说法漫天飞，相信听得最多的是“喝粥养胃”。然而这是真的吗，喝粥真的能养胃？哪些人群喝粥反而会伤胃？爱喝粥的人群需要注意什么？还有什么方法也养胃？下面来了解一下关于喝粥的说法。喝粥真的能养胃吗？粥具有一定的养胃作用。对于胃酸少的人群来说，喝粥很适宜。因为粥是用米加水煮
月圆之夜又称满月，即月亮变圆的夜晚。.hzh {display: none; } 在美国的大片中，满月和种种奇怪的迹象挂钩，比如僵尸出没、异形变身等等。而现实中，从犯罪高峰到婴儿潮，满月也都悲剧地成为“背锅侠”。甚至有人提出，失眠也和满月有关。 满月真的会影响睡眠吗？ 没有咖啡因，没有手机
喜欢网购化妆品的各位美女、帅哥，以后要注意，买产品时务必认清有“不能替代药品”字样，否则就是不规范经营，慎买！昨日，国家药监局发布通知称，化妆品电子商务平台经营者必须于今年5月同步上线化妆品消费提示语“国家药监局提示您：请正确认识化妆品功效，化妆品不能替代药品，不能治疗皮肤病等疾病”，提醒广大消费
鹌鹑蛋烧排骨的做法 - 家常鹌鹑蛋烧排骨的做法非常简单易学。如果鹌鹑蛋烧排骨怎么做好吃,鹌鹑蛋烧排骨的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鹌鹑蛋烧排骨的家常做法大全,用最短的时间让你学会鹌鹑蛋烧排骨的做法
眼睛酸涩疲劳是都市白领们通病，下面小编邀请慈铭专家教您几个小妙招，如果能够每天坚持，一定会收到事半功倍的效果。 1 能偷懒时就偷懒 每天工作繁忙.但不一定时时刻刻需要你睁大着眼睛，比如打电话的时候或者思考一个方案的时候，把眼晴闭起来几秒钟就好。 如果你连续在电脑前工作6-8个小时，建议每
【民声】不必过分追逐他人眼中的“瘦”前几天，女演员颖儿发微博称“已瘦了十年了”，在微博上收割一片“羡慕”。当年她一天只吃一粒老干妈的壮举也被翻出来，从125斤瘦到87斤是个不俗战绩，她也迎来事业翻红，网友把人生转折归结于“她瘦了”。无独有偶，近日男演员尹正也因减肥出圈，看起来很健康的减肥餐让他5天瘦
男人肾虚不能乱补，中医补肾主要是以按摩为主。那么中医到底如何补肾呢?一起去了解一下吧。中医自曝补肾妙方用中医的说法，耳对应的是肾脏，观察耳朵的特征，可以看出我们身体的健康情况。而且，通过对耳朵的按摩手法，还能达到强身健体的功效。精彩阅读：男人常摸这个地方补肾效果好1.鸣天鼓：两掌分别紧贴于耳部，掌心