秋季是养肺的最佳时节，那怎么养肺呢?是靠锻炼，还是靠吃。锻炼当然是强身健体的好方法，但最好的养生方法莫过于吃，秋季养肺，绝不能错过四种水果。
1. 柿子
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
2、石榴
石榴也是秋季盛产的水果，虽然石榴吃起来比较麻烦，但是它的效果还是巨大的。很多人不知道，石榴虽然酸，但止咳的效果还是不错的，而且秋季里没事拿上一个，一颗颗的吃，还能缓解疲劳，提神哦。石榴的营养价值也是非常强大的，能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
3、柑橘
柑橘在秋季随处可见，多吃柑橘在秋季是不错的养生保健的食物。可以润肺止咳，也可以醒酒有利尿的功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
4、甘蔗
甘蔗是常见的秋季水果，食用它不仅能滋润皮肤，而且还有止咳化痰，润燥的作用，特别适合深秋的季节食用。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
肺是人体重要的器官，它既是人体造血需要的主要脏器，也是人体的呼吸器官。除了大家都知道的吸烟会伤害肺部以外，在大雾霾的天气下，特别是空气当中的PM2.5。用肺呼吸的时候，就容易让这种颗粒物在肺部沉积下来， 严重的还会诱发肺部疾病，甚至是更加影响身体健康的肺癌。可对于这种情况，人们能够做的就是戴口罩保护
秋季来了，大自然把累累硕果供给人类，并暗示给人类这也正是进补身体的黄金季节。夏天是营养消耗最大的季节，进入秋季，由于夏季的消耗和气侯的变化常易出现秋燥，如口干、咽痛、皮肤干燥等。下面小编为你介绍哪款即好吃又能达到秋季滋补功效的零食。1.开心果美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生
俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体尽对少不了对肺的保养。荆楚养生网教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最
秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，气温还是慢慢转凉，到了这个季节，很多脾胃不好的朋友特别容易生病，他们的生病几率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重饮食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起来看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾养胃效果好:《本草纲目》载:“南
秋季女人养生补气血该吃什么好?众所周知，我们平时生活中，有一大部分女性朋友会出现气血不足的情况，她们为了可以让这些症状不再继续恶化，那么必须要及早的补气血，那女人秋季养生补气血吃什么?下面和养生在线小编来看看吧。1、女人秋季养生补气血吃阿胶众所周知,阿胶是一种极佳的补血养颜圣品。日常生活中,女性多吃
秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比较干燥的季节，人们在这样干燥的季节是非常容易上火的，而且还会变得烦躁不安，皮肤也变得不那么好了，那么在干燥秋季我们吃什么能够去火呢?吃什么下火快?下面就让我们一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龙果火龙果营养价值丰富,其功能也非常独特,它含有一般植物少有的植物性
秋季儿童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天气是比较干燥的，而且气温也开始变低，所以在这样干燥的气温变低的季节，儿童是非常容易出现咳嗽的情况的，那么儿童秋季咳嗽吃什么?下面就让我们和养生在线小编一起过来看一看吧。1、儿童秋季咳嗽吃什么之大蒜从中医上讲,大蒜性能味辛、甘,性温。能温中健胃,消食理气,
秋季人手凉该吃什么好呢?我们现实生活里，有非常多的女性她们到了秋冬季节就容易出现手脚冰凉的情况，而且不管她们在秋季穿的有多厚，还是会出现手脚冰凉的情况，究竟是什么原因引起的呢?秋季手凉吃什么?下面一起来看一看吧。1、秋季手凉吃什么之燕麦燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质,具有很好的饱腹感,有助控制体重,其
很多人的睡眠质量并不好所以很多时候人们都想要绞尽脑汁的让自己睡一个好觉并且通常来说失眠困扰着许多人，现在有一种说法是通过运动可以改善人们的睡眠质量尤其是对于经常运动的人来说睡眠质量可以得到很大的提高那么这是真的吗?运动确实是有一定有助于睡眠的功效，但一定要注意运动的时间问题，在睡觉前半个小时千万不要
长沙电视台公号5月7日消息：长沙市民徐女士发现自己怀上了二胎，然而她却怎么也高兴不起来，因为两天前她在美容医院做了脸部脂肪填充手术！徐女士介绍，为了怀上二胎，她和丈夫做了很多努力，但是一直没有成功，直到 5月 7 日，她因为身体不适，出现疑似怀孕的征兆来到了医院检查，竟意外发现自己已经怀孕 40 多
夏至已过，气温不断的飙升，感觉外出一下整个人就要中暑了，而且皮肤可能被晒红发热，感觉肌肤都要中暑的样子。这个时候希望自己能有一些清凉的保养方式，用完之后能让肌肤"降温"，感觉好"酥服"。 气温飙升，让人整天都想宅在空调房，而且无论是化妆还是保养都想要找到更为清爽清凉的方式，不仅可以让自己变得美，还
新华社香港7月6日电 （记者王茜）香港特区政府6日公布，第三批约170万剂科兴新冠疫苗当日由北京运抵香港。疫苗抵港后，工作人员随即按既定程序，对有关疫苗进行检查及核对，以确保疫苗符合产品规格及相关的冷链运输标准。此前，2月19日与3月25日，合共约200万剂的首批与第二批科兴新冠疫苗分别由北京运抵香
纳米脉冲变身利刃 肿瘤微创治疗有了新武器由临床医生提出需求、参与设计，医院医学工程科进行产品标准制定，医疗器械研究所进行电气安全电磁辐射检测，由医院完成临床验证，并推广应用……联合团队的专业化分工为设备的研发应用搭建了环环相扣的医疗设备产业技术一站式转化平台。“7月20日晚，我冒雨赶到医院，招呼