春季减肥喝什么茶好 6个春季喝茶减肥的禁忌须知

很多明星会在自己微博上晒出自己的减肥方法,其中不乏是通过喝茶减肥的,普洱茶是大家经常喝的一种。

其实经常饮茶不仅具有养生保健的功效,还能减肥。

下面专家就来介绍5款经典减肥茶:春季减肥喝什么茶一、罗汉果茶——减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。

可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?春季减肥喝什么茶好 6个春季喝茶减肥的禁忌须知罗汉果茶就是这样的佳饮!特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。

二、菊花茶——挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。

因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。

就是为了达到清热解毒的目的。

三、普洱茶——铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。

茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦。

四、艾蒿茶——清理积水消浮肿出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。春季减肥喝什么茶好 6个春季喝茶减肥的禁忌须知

浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。

在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。

特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。

五、乌龙茶——等量饮进酒醒来宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。

要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。

它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

春季喝茶减肥的禁忌1.喜喝新茶很多人会选择在茶一下来的时候就去购买饮用,由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。

所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。春季减肥喝什么茶好 6个春季喝茶减肥的禁忌须知

2.喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3.空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4.饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

春季减肥喝什么茶好 6个春季喝茶减肥的禁忌须知

正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

5.溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

6.发烧喝茶茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

上一篇:春季减肥方法都有哪些 春季减肥控制食欲的方法
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

春季减肥喝什么茶瘦的快 推荐6道减肥茶的具体做法

春季减肥喝什么茶瘦的快 推荐6道减肥茶的具体做法

761

气温渐渐回暖,这意味着炎热的夏季即将到来,这个季节是最适合我们减肥的了,有的人喜欢用运动减肥,有的喜欢节食减肥,而专家最喜欢喝茶减肥。今天专家给大家介绍6道减肥茶的做法,有兴趣的可以跟着专家一起来看下哦。果蔬五宝茶材料:青苹果一颗,黄瓜半条,青椒半个,苦瓜四分之一条,西芹一根,白糖适量。做法:分别将

推荐五款春季减肥食谱 春季减肥遵循六项饮食原则

推荐五款春季减肥食谱 春季减肥遵循六项饮食原则

1082

眼看着夏季马上就要来临,如何甩掉这一身难看的肥肉成为人们最头疼的问题,下面我们来介绍几款春季减肥食谱,让你轻松甩掉赘肉。1、牛奶红茶材料:适量的牛奶、红茶还有白砂糖做法:1)把牛奶倒入到锅里面,然后把红茶加进去,红茶要将牛奶完全浸泡过来。2)接下来用小火熬煮五分钟左右,直到牛奶的颜色变成咖啡色的时候

春季吃什么减肥最快 春季减肥推荐2道瘦身食谱

春季吃什么减肥最快 春季减肥推荐2道瘦身食谱

52

春季吃什么减肥最快春季减肥食谱一:清蒸鲜鱼材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。做法:1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。4、待电锅跳起,取出鲜鱼将佐料放在鱼上。5、加少许酱油后,此时将沙拉油(约2匙)加热,以热

10个春季快速减肥法介绍 春季减肥还应注意4个事项

10个春季快速减肥法介绍 春季减肥还应注意4个事项

804

春天来了,又到了姐妹们高喊减肥口号的时候。可是怎么样的减肥方法健康又有效呢?下面我们给你推荐一套春季减肥方案。一起来看下吧一、减肥前的一些准备工作1、把所有的零食整理出来送人(最好送给那些吃不胖的朋友哦)2、为自己准备一台秤和一条软尺,这样可以更好的监督鼓励自己,有时候体重变化不大,但是围度变化很大

春季减肥注意事项有哪些 春季减肥要注意这八个事项

春季减肥注意事项有哪些 春季减肥要注意这八个事项

1625

春天已经离我们越来越近了,女人们也开始进行减肥运动了。冬天囤了一身的肥肉,有什么好办法能够减掉呢。春季减肥注意事项有哪些,我们今天就一起来好好的了解下吧。春季减肥注意事项1、晚餐要少吃。一整天在外忙碌,只有晚上在家里吃,当然要吃丰盛的了啊。就是这样的想法和习惯让你慢慢的胖起来的。人体代谢率在晚上的时

三款春季减肥粥食谱推荐 春季减肥饮食注意四个事项

296

春季减肥粥食谱南瓜汤材料:南瓜、姜做法:南瓜切成块不需要去皮和去籽,放进电锅蒸熟,然后将南瓜放到榨汁机中,混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。再放入锅里,与姜、月桂叶慢慢熬煮约2个小时,将南瓜的香味完全释放出来。功效:南瓜中的维生素和果胶可补充身体能量,同时,果胶又有吸附性,可粘结和消除体内的细菌毒素

春季减肥吃什么快速瘦身 三款春季减肥食谱效果不错

春季减肥吃什么快速瘦身 三款春季减肥食谱效果不错

826

想要在节后快速瘦身不必节食断食,减肥食品可以放胆吃。春季减肥吃什么?水果、蔬菜、坚果……让你在春天吃着变瘦。想要变苗条的你还等什么,吃起来就是了。1.猕猴桃营养成分:含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素,是含维生素C最多的水果。营养价值:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化,预

春季减肥的好处有哪些 春季减肥的4大好处早知道

春季减肥的好处有哪些 春季减肥的4大好处早知道

602

春季减肥的好处有哪些春季减肥能事半功倍春天减肥瘦一斤相当于夏天瘦3斤,能减掉沉睡的脂肪,将老化脂肪再次燃烧。经过一整个冬季饭局扎堆的“洗礼”,身体摄入的能量急剧飙升,加之冬天气候寒冷,室外活动自然减少,人体新陈代谢也有所降低,更易囤积脂肪。春季气温回暖,温度适宜,人体的新陈代谢较之冬天有所提高,这时

护眼知识

胖大海外敷治眼病

883

  胖大海泡水喝可以治疗嗓子疼,这是大家比较熟悉的用法。但是除此之外,胖大海还有什么其他功效呢?或许你猜不到胖大海外敷还可以用来治疗红眼病。   红眼病是夏季常见的流行病,多为接触 性 传染所致,以水源性传染普遍,容易在 游泳 后发生。患者多双眼同时发病,表现为眼睑明显红肿、球结膜充血,看起来眼睛

健康新闻

想要滋润好脸色!红豆雪耳羹吃起来

624

广州早晚温差开始加大,大家日常外出开始能感受到凉意。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,“春夏养阳,秋冬养阴”。冬季饮食建议是适当多食酸味和甘润功效的食物,少吃辛辣食物。如多吃藕、木耳、银耳、柚子、梨、鸭、鲫鱼等。同时,养阴润补,可以选择防燥不腻的补品,如山药、莲子、芝麻、红枣、沙参、玉竹、百

宝宝的辅食米粉正确冲调方法怎么冲
日常养生

宝宝的辅食米粉正确冲调方法怎么冲

526

宝宝在成长的过程中不同的阶段要吃不同的食物所以通常来说宝爸宝妈也要给孩子们准备不同阶段的食物,米粉是孩子在成长发育阶段必不可少的一种食物因为米粉作为辅食不仅好消化并且也十分的有营养那么宝宝的辅食米粉正确冲调方法怎么冲?米粉是一种在孩子成长的过程之中,父母们都会给孩子添加的一种辅食。给宝宝吃米粉,只需

内蒙古新增1例本土病例 接种新冠疫苗要注意什么
健康新闻

内蒙古新增1例本土病例 接种新冠疫苗要注意什么

184

易网在线健康导读:2020年12月9日7时至12月10日7时,内蒙古自治区报告满洲里市新增本土确诊病例1例。截至2020年12月10日7时,现有本土确诊病例27例、无症状感染者2例。内蒙古新增1例本土病例,接种新冠疫苗要注意什么?内蒙古新增1例本土病例2020年12月9日7时至12月10日7时,内蒙

'); })();