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想要秋季不感冒，这有小妙招
四季养生

想要秋季不感冒，这有小妙招

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寒露后天气就开始逐渐降温了，季节的变化，温度的变化，都容易导致感冒咳嗽等呼吸道疾病。想要预防感冒怎么做呢？中医里讲究顺应节气采取相应的养生方式，而寒露之后的这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，提高身体的抗寒能力。1、寒露脚不露寒露后要注意脚部保暖，切勿赤脚，特比是老人和小孩。“寒从足生”，两脚离心脏

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