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春天里花式做道健康早餐

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“一年之计在于春”“一天之计在于晨”！由此可见，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起来听江苏省中医院呼吸科史锁芳主任医师给您支招。春天里的健康早餐到底应该怎么做呢？首先要明确春天健康早餐，至少应该满足以下要求：1，要符合春天“升发”和“春气通于肝”的特性。2，春天气候变化大，容易感冒

健身方法

夏季减肥食谱推荐 清凉薄荷消脂又美肤

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清凉薄荷一直夏季最受欢迎的食材，薄荷中含有独特的薄荷醇，有助于促进体内循环、加速脂肪燃烧的功效，同时还能去油腻，所以夏季减肥一定不能缺少薄荷。下面小编就为大家推荐4款薄荷减肥食谱吧!夏季减肥食谱推荐清凉薄荷消脂又美肤薄荷炒猪肝材料：鲜薄荷叶，猪肝，黄花菜，料酒，淀粉，白糖，姜，葱，盐，鸡精，油。做法

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