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分食减肥怎么用，正确方法是这样
健身方法

分食减肥怎么用，正确方法是这样

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分食法减肥是没有道理的，分食法长期妨碍减肥。要保证每顿饭都有碳水化合物和碳水化合物，这样才能促进脂肪的燃烧。什么是分食法所谓分食法，是指吃的时候把蛋白质和淀粉混合吃。分食法的提倡者认为，由于身体的消化系统，消化这两个分子的时间不同，分解蛋白质Time:6~8小时，分解淀粉的Time:3~4小时，如果

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