灸“倒三角”固阳
中医理论强调人与自然相统一，秋季呈阳收阴长之势，人体的阳气也应深深蛰伏起来。另外，由于最近气温下降，平时有胃病或者脾胃虚弱的人，很容易感到不适。此时可以寻找身体自带的黄金“倒三角”固藏阳气，和胃助运。“倒三角”由关元（脐中下3寸），神阙（肚脐），天枢穴（肚脐旁开2寸）组成。艾灸关元可以促进肠的蠕动和
关元穴的作用按摩关元穴有哪些功效
穴位按摩对于人们来说其实是一种很好的养生方式并且穴位按摩不存在任何的副作用，当我们的身体出现一些不适的情况的时候，按摩穴位也可以很好的帮助我们缓解身体的不适，这其实对于我们对穴位的了解就很高了，需要我们熟悉穴位的位置。中医穴位按摩，是一种很好的养生方式，甚至我们身体出现不适的时候，按摩一下穴位也是可
要长寿，女养肝男养肾！每天按揉3个保健穴
编者按：长命百岁，是对老人的一种美好祝愿。那么，如何养生？如何预防身体疾病？如何保持健康的体魄？成为我们最关注的话题。人民健康网为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。要长寿，女养肝男养肾俗话说男女有别，不仅外貌、生理结构不同，养生保健也存在很大差异。中医认为，女子以肝为本，男子以肾为根，女性肝