清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱1.

鱼刮净鱼鳞,头尾切下。不要剖肚子,从头那里取出内脏,清洗干净。在鱼背上隔2CM切一刀,肚子那里不要切断。

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

2.

葱,姜切丝。如有青红椒切圈。

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

3.

把鱼用料酒,少许盐,放入葱姜丝揉捏,盖上放冰箱冷藏1小时。

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

4.

开水上锅蒸,大火蒸15分钟即熟了。

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

5.

蒸好的鱼夹出葱姜丝,撒上新鲜的葱姜丝,浇上适量豉油,起锅熬些豆油,熬开后浇在鱼身上即可。

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

清蒸昌扁鱼成品图

清蒸昌扁鱼的做法-家常味蒸菜谱

烹饪技巧

鱼提前腌制一下。

上一篇:五花肉烧烤的做法-蒜香味烘焙菜谱
下一篇:满满胶原蛋白的黄豆焖猪蹄的做法-酱香味焖菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

低卡魔芋娃娃菜的做法-咸鲜味蒸菜谱

低卡魔芋娃娃菜的做法-咸鲜味蒸菜谱

1315

低卡魔芋娃娃菜的做法,低卡魔芋娃娃菜怎么做请看低卡魔芋娃娃菜的做法步骤图:1、5、6瓣蒜末、1勺蚝油、1勺生抽、1勺蒸鱼豉油,搅拌备用 2、娃娃菜洗净切条 3、盘子上铺150克魔芋,放入娃娃菜,...

蒸鸡的做法-家常味蒸菜谱

蒸鸡的做法-家常味蒸菜谱

921

蒸鸡的做法 - 家常蒸鸡的做法非常简单易学。如果蒸鸡怎么做好吃,蒸鸡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒸鸡的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒸鸡的做法

蒜蓉粉丝开边虾的做法-蒜香味蒸菜谱

蒜蓉粉丝开边虾的做法-蒜香味蒸菜谱

232

蒜蓉粉丝开边虾的做法 - 家常蒜蓉粉丝开边虾的做法非常简单易学。如果蒜蓉粉丝开边虾怎么做好吃,蒜蓉粉丝开边虾的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蒜蓉粉丝开边虾的家常做法大全,用最短的时间让你学会蒜蓉粉丝开边虾的做法

麻辣凉皮的做法-香辣味蒸菜谱

麻辣凉皮的做法-香辣味蒸菜谱

1057

麻辣凉皮的做法,麻辣凉皮怎么做请看麻辣凉皮的做法步骤图:1、准备好制作面皮的食材。 2、将澄粉放到一个小盆子里边,加二杯水 3、搅拌下澄粉和水融合最好要静止15分钟左右,淀粉吃...

蒸米糕的做法-甜味蒸菜谱

蒸米糕的做法-甜味蒸菜谱

1412

蒸米糕的做法,蒸米糕怎么做请看蒸米糕的做法步骤图:1、将紫糯米和花生米淘洗干净浸泡,常温不少于一个小时。紫糯米在浸泡的过程中花青素溶出,所以水变成紫色是正常现象。因为紫糯...

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法-香辣味蒸菜谱

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法-香辣味蒸菜谱

2067

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做请看蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法步骤图:1、水晶粉丝提前用温水浸泡软,蒜瓣去皮剁碎,辣椒洗净去籽,切丝后再切碎,顺便说一下,这种辣椒看起来红彤彤,其实一点辣味都...

蒜蓉辣酱蒸鱼的做法-香辣味蒸菜谱

蒜蓉辣酱蒸鱼的做法-香辣味蒸菜谱

471

蒜蓉辣酱蒸鱼的做法,蒜蓉辣酱蒸鱼怎么做请看蒜蓉辣酱蒸鱼的做法步骤图:1、草鱼洗净剪去鱼鳍,背部切开鱼肚相连,鱼头切断,放入清水中洗净 2、姜、葱段、料酒抓出葱姜水 3、倒入鱼中,加一勺生抽...

杏鲍菇蒸鸡翅的做法-香辣味蒸菜谱

杏鲍菇蒸鸡翅的做法-香辣味蒸菜谱

1134

杏鲍菇蒸鸡翅的做法,杏鲍菇蒸鸡翅怎么做请看杏鲍菇蒸鸡翅的做法步骤图:1、首先备齐蒸菜的食材。 2、鸡翅洗净后用刀切成段,放入大一点的容器里。 3、这个时候加入料酒去肉腥。 4、加入蒸鱼酱油...

健康新闻

识别卒中从高危因素入手

1879

世界卫生组织的数据显示,卒中已经成为全球范围内导致死亡的第二大原因,也是导致残疾的第三大原因。中国是世界上卒中负担最沉重的国家之一,约占全世界卒中死亡率的1/3。10月29日是世界卒中日,今年的宣传主题为“预防为主,远离卒中”。中国卒中学会常务副会长、北京天坛医院常务副院长王拥军近日表示,要提高公众

护眼知识

护眼美食都有哪些啊

291

  护眼美食软炸枸杞猪肝 此款菜品养血补肝明目,适用于治疗肝虚肾虚所致的头晕、眼花、夜盲症、贫血、腰膝酸软、四肢无力等症。  【原料】猪肝200克,枸杞子20克,鸡蛋120克,面粉200克,料酒10克,酱油10克,胡椒粉2克,盐5克,菜油、花椒各适量。  【制法】  1、将猪肝洗净,

健康新闻

国家卫健委:2月28日新增新冠肺炎确诊病例19例均为境外输入病例

357

人民网北京3月1日电 据国家卫生健康委官网消息,2月28日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例19例,均为境外输入病例(四川9例,广东6例,北京2例,上海2例);无新增死亡病例;无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例27例,解除医学观察的密切接触者166人,重症病例

日常养生

护理肠胃性感冒快速恢复的一些步骤

1679

季节变化的时候,人的免疫力如果不强的话,很容易就会出现感冒,但是感冒也可能分为风热感冒患者,是肠胃性感冒的症状,在我们的治疗肠胃性感冒的时候,一般是由于哪一些症状从而导致这一个问题的呢?治疗避免病菌的入侵,今天小编就来跟大家分享一下,护理肠胃性感冒快速恢复的一些小技巧。具体的解答如下;1、对胃肠性感

做好这五件事或许能有效避开湿疹
日常养生

做好这五件事或许能有效避开湿疹

408

湿疹的情况对于人们来说其实是比较麻烦的因为湿疹的情况一旦出现想要根治其实是比较难的,尤其是对于年纪比较小的婴儿来说其实湿疹是很容易出现的一种情况,湿疹一旦出现就容易变得反复,所以做到合理的规避是十分的重要的。湿疹是许多人都会遇到的皮肤问题,特别是婴幼儿阶段。患上湿疹后,皮肤会出现瘙痒,甚至红肿等症状

'); })();