让孩子睡个好觉的举措多多益善
近日，长沙麓山国际实验小学发布消息称，即将到来的新学期学校将有6个新变化，主要是课间延长至15分钟，一、二年级上午9点20分上课。消息甫一传出，引发社会关注。处于生长发育关键期的中小学生，睡眠的重要性可谓不言而喻。通常情况下，小学生每天需要9到10小时的睡眠时间，长期睡眠不足会导致生长发育迟缓，严重
课间优化：探索体育教育与身心健康的双赢
近年来，国家实施了多项基础教育改革，旨在减轻学生的课业压力，为孩子们创造更多时间和机会发展兴趣爱好，从而促进其综合素质全面提升。近日,北京市教委宣布从秋季学期开始，北京市义务教育学校全面优化课间安排，落实每节课间15分钟的时长。延长课间休息时间让学生有机会走出教室、走向户外、参与运动、放松身心，是
防控“小胖墩”不能只靠每天开设体育课
近日，国家疾控局、教育部、国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》），引发了舆论关注。教育部基础教育质量监测中心发布的《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》显示，四年级和八年级学生发育整体较好，但存在学生肥胖率、视力不良
杭州探索全国首个“午休躺睡”规范
自2023年有全国人大代表建议中小学生“午休躺睡”开始，学生午休成为全民关心的话题。怎么躺睡，如何推广，浙江、福建、河南、湖南等多地学校推出相应办法。有的学校采用可折叠桌椅、折叠床，有的学校将空闲教室、活动室改造成午休室。前天，浙江省中小学“午休躺睡”现场会在钱塘区幸福河小学举办，会议现
中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期启动
计划在全国多地的多所中小学校提升供餐质量、普及营养教育、促进身体活动、加强营养监测、预防与控制超重肥胖等多种形式的营养不良……记者在日前于海南省海口市举办的2023年学校供餐与学生健康国际研讨会上了解到，我国中小学生肥胖防控示范行动——“营养校园”二期正式启动。 中国疾病预防控制中心营养与健康所
北京市中小学生本月下旬起接种流感疫苗
根据市卫健委等4部门印发的《2023年北京市流感疫苗接种工作方案》（以下简称“工作方案”），今年本市第一批次流感疫苗接种工作于9月上旬开始，主要面向60岁及以上京籍老年人。第二批次流感疫苗接种工作将于9月下旬开始，主要面向中小学校、中等专业学校和技工院校学生，同步启动全市流感疫苗自费接种工作。本市
让优质午休成为中小学生标配
今年全国两会上，两位全国人大代表不约而同提出建议，希望在全国中小学推行“趴睡”变“躺睡”，充分保证中小学生实现优质午休。两位代表的“躺睡”建议，得到了一众家长和网友的赞同和热议。 一直以来，中小学生睡眠管理和睡眠质量备受重视。2021年，教育部办公厅发布《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知
北京户籍居民人均期望寿命提至82.47岁
慢性非传染性疾病是影响北京居民健康的主要疾病。十年来，北京坚持以人民健康为中心，普及健康文明的生活方式，为人民群众提供全生命周期的健康服务。坚持开展中小学生营养宣传与干预，在全国率先颁布实施《北京市控制吸烟条例》，成人吸烟率由2014年的23.40%降至2021年的19.90%，持续开展生活饮用水和
不同群体存在哪些睡眠问题？专家解读：一样“睡不着”，原因有啥不一样？
央广网北京3月21日消息(记者王逸群)《中国睡眠研究报告(2022)》出炉，“中国智库报告”对话中国社科院社会学研究所社会心理学研究中心主任、研究员王俊秀：一样“睡不着”，有啥不一样的原因？近几年来，有关睡眠问题的研究越来越引发关注，比如睡眠不足、睡眠拖延、入睡困难等等。不同年龄、不同群体存在的睡眠
六成受访中小学生家长感到身边大多数孩子在这个寒假实现了减负
转眼，寒假“余额”已不足，全国各地中小学生即将迎来开学日。“双减”后的第一个长假，孩子们如何度过备受关注。中小学生这个寒假过得怎么样？上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)对受访中小学生家长进行的一项调查显示，“双减”后的第一个寒假，自主在家学习、坚持体育锻炼、帮忙做家务
学生午休“躺睡”工程应有刚性考核机制
四川省人大代表、成都中医药大学附属医院眼科主任医师李翔近日提出，希望尽快发起中小学午休“躺睡”工程，有条件的中小学将学生在课桌上趴着午睡改为躺平午睡，以充分保证中小学生午休质量，减少趴睡患病概率。研究表明，过于疲劳的人午睡之后，学习效率能够高出平均水平13%。这是因为经过前期高强度的脑力劳动，通过午
北京中小学生体质达标优良率2030年将达60%
北京中小学生体质达标优良率2030年将达60%超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上努力实现下降80%本报讯(记者 武文娟)日前，市教委、市卫健委等十部门联合发布《北京市推进健康校园行动实施方案》，明确到2030年，中小学生体质健康标准达标优良率达到60%以上，儿童青少年总体近视率力争在基线基础上每年降
北京470余家门诊提供流感疫苗接种
近期冷空气来袭，本市气温断崖式下降，昨日，市疾控中心发布温馨提醒，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，请广大市民及时接种流感疫苗。自9月22日起，全市已陆续启动470余家预防接种门诊，向市民提供流感疫苗接种服务。市疾控表示，秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节，且全球新冠疫情仍处于高位，今冬明春按照季
北京全市中小学生开始接种流感疫苗
目前，本市中小学生流感疫苗免费接种工作已启动。本市多年研究数据显示，对于学生而言，在流感疫苗株与流行株匹配的情况下，接种流感疫苗个体感染流感病毒的风险可减低50%。10月上旬开始，中小学校、中等专业学校、技工院校学生以及来京就读的外地、外籍学生，都可以免费接种流感疫苗。在征得学生家长的同意下，学生可
营养不良与过剩等多重“挑战”并存 专家呼吁推进合理膳食行动
中新网西宁10月9日电 (记者 张添福)开展营养健康餐饮单位试点示范、监测食源性疾病、编制中小学生膳食营养指导手册、加强孕妇体重管理及膳食指导……2021年青海省食品安全及营养工作者第二期培训班8日至9日在西宁举行，专家呼吁，加强国民营养工作，推进合理膳食行动。 为食品安全及营养工作者补“营养”由
图解| 暑期防疫，中小学生应该注意啥？
中小学生每年开展一次心理健康测评
教育部昨天印发《关于加强学生心理健康管理工作的通知》，明确高校要面向本专科生开设心理健康公共必修课，原则上设置2个学分（32-36学时），中小学要将心理健康教育课纳入校本课程。县级教育部门牵头，每年面向小学高年级、初中、高中开展一次心理健康测评。《通知》要求对各年龄段学生的心理健康加强源头管理、过程
筑牢安全屏障防孩子暑期溺水
进入暑期，天气逐渐变热，溺水事故又进入高发季。据世卫组织《全球溺水报告》显示，全球每小时有40多人溺水死亡，每年共有约37.2万人溺水死亡。我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占据了95%以上。伴随着暑期来临，尤其是气温的不断攀升，孩子溺水事故进入了高发和易发期。教育预防在前，坚决杜绝溺水死
11岁少年“教科书式救人”是堂生命教育公开课
近日，江苏徐州一名3岁幼童在泳池“倒栽葱”，隔壁泳道11岁少年胡彭军一个鱼跃上演教科书式施救，他全程表现冷静，网友称他勇敢的“淡定弟”。众所周知，在中小学、幼儿园开展应急救护培训及生命安全教育，是一项长期的系统工程，工作贵在平常，但现实情况却是，对于很多中小学生来说，一旦遇到险情，如何应急自救会成为
教育部出招加强中小学生体质
确保不让体育老师老“生病”，保障每天校内外各1小时体育活动时间，让每位学生掌握1至2项运动技能……截至2020年，全国学生体质健康不及格率随学段上升的趋势仍在延续，教育部发布《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，为强健学生体魄出招。（记者 张航、白歌 制图 张存）
2020年中小学肥胖率超10%
近日，一份针对115万余在校学生体质健康的调查数据监测显示，全国学生体质健康“不及格率”基本呈下降趋势，但视力、肥胖相关数据却在不断上升。其中，2020年我国大学生肥胖率为5.5%，而中小学则超过了10%。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，中小学生在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问
保障中小学生睡眠须寻找更好“姿势”
教育部日前发出通知，进一步加强中小学生睡眠管理工作。其中明确要求：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。在对通知初衷点赞的同时，也有部分家长对如何落实表示担忧。为保障学生睡眠，教育部门可谓用心良苦。本次出台的通知中提出七条具体措施，从学校开门时间到家长学校教育，从
睡觉也是大事！专家解读中小学生为何要睡够睡好
2020年12月，教育部基础教育司委托有关研究机构对10省市开展了中小学生学业负担监测。结果显示，小学生、初中生每日平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时，不同程度存在睡眠不足问题。近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），提出七条措施来保证中小学生
文具盲盒成新宠引导孩子别“盲”买
“买支笔、买块橡皮也要拆一拆了？”新学期伊始，纪女士发现上五年级的儿子被文具盲盒所吸引，买了一套款式相同、图案不同的笔，“一学期肯定用不完”。记者采访发现，笔、橡皮、笔记本等各类文具盲盒，成了中小学生的新宠。不少家长担忧，这种类似博彩的消费模式，会对年纪较小的孩子产生购买成瘾、过度消费等不良影响。专
居家学习应警惕近视加剧
新华社北京1月24日电（记者侠克）北京市教委近日发布通知，自1月23日起，全市中学学生不再到校，学生本学期期末工作全部在线上完成。同时全市培训机构暂停一切线下培训和集体活动。疫情期间，由于长时间居家生活、学习和工作,智能手机、电脑及其他电子产品吸引了儿童及青少年的“眼球”,青少年近视防控压力随之增加