准备好所需要的食材,开始制作。准备一条罗非鱼,有的地方也叫:福寿鱼。刮鳞、挖腮、开膛去掉内脏,并且清洗干净鱼腹内的黑膜。如果自己不会,买鱼的时候就让摊主给收拾干净吧!
用一把快刀顺着罗非鱼的脊骨一剖为二,成为两片带骨的鱼肉,然后再切成小块,鱼头比较大,从中间切开成为两片。也可以做整条鱼。
切好的鱼肉清洗干净,放在盆子中,加入葱段、姜片,再加入适量的黄记煌香辣汁,用手抓捏均匀,腌制30分钟。如果没有黄记煌香辣汁,可以用盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、蚝油、白糖、鸡精勾兑一个碗汁。
油锅烧热,取一个干净的盘子,放入适量干面粉,就是我们平时吃的普通面粉,腌制好的鱼块沾上干面粉。
放入油锅中煎至两面金黄。面粉有去腥的作用,不管什么鱼裹一层干面粉煎炸出来颜色金黄,没有腥味,比干淀粉要好很多。需要注意的是,鱼块沾满干淀粉后入锅前要抖掉多余的面粉,否则煎炸后锅里会留下一层黑乎乎的渣子。
如果锅小,可以分次煎。鱼块煎好了,倒入大约500克左右啤酒,没过鱼就好。
把腌鱼的葱段、姜片也放进锅里,加入1小勺盐调味,再加小半勺白糖提鲜。
好了,盖上盖子,大火烧开后转成小火炖煮10分钟左右即可。我的用的是马克西姆微压锅,不仅颜值超高,还带有微微的压力,锅底厚实不怕糊底,用时短、不跑味儿,营养不流失,非常值得入手。
时间到了,打开盖子,喷香扑鼻!这道菜不用加鸡精、味精,又香又入味儿,撒上一根小香葱段点缀一下,更美了,我直接端锅上桌吃了嘿嘿。
啤酒炖鱼块成品图



