香菜洗净切成段
胡萝卜丝丝
放入容器撒上盐
用手抓匀腌制10分钟
小碗放入辣椒粉白芝麻浇上热油搅拌
再放入大蒜碎小米辣，生抽，白糖拌均匀
浇在上面
调匀即可
腌香菜不用太久，10分钟左右就可以，这样香菜吃起来很脆很爽口
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枣子吃多了也是不会上火的，因为枣子是一种性平的食物，在导致上火或者清热方面都没有明显的影响，是一种比较温和的果品，一次吃下很多枣子也不会造成上火，只是可能让你消化不良，肠道不舒服而已。另外，枣子中含有丰富的维生素，出现一些上火导致的口腔炎症时，吃枣子还能起到缓解的作用呢！尤其是口腔溃疡、破损等，吃点
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