眼皮总跳多为疲劳所致
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“左眼跳财，右眼跳灾”，这句话在大多数人心中早已深深扎根了。事实上，眼皮跳是一种经常会碰到的现象，除了可能是过度疲劳所致外，也有可能是一些疾病的信号，需要提高警惕。
短期、偶然发生的眼皮跳，一般是由于眼部神经受到刺激，导致肌肉收缩，然后引起了眼部肌肉的痉挛。眼睛过度疲劳、紧张、用眼不当，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等都可能诱发，常人碰到的眼皮跳大多属于这种情况。此时跳动常常只可能出现几秒钟，程度也很轻，一般无需特殊处理，只要加以局部按摩或热敷，眼皮跳即会自行缓解。
此外，眼睛屈光不正，近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。这些病因主要作用在于神经的末梢部分，因此往往局限于一侧的上眼皮或下眼皮跳动。但如果眼皮持续长时间跳动，幅度较大，并有逐步加重的趋势，则可能是面肌痉挛引起的。此时，眼皮跳动绝大多数是单侧的，并且会从最初的眼皮跳过渡到过几个月或者一年后，口角或面肌出现抽动。
因此，一旦发现眼皮跳动，不用过于紧张，注意休息，放松情绪，做做眼保健操，都能有效缓解；不过也应同时观察一下，眼皮跳是在逐渐减少还是增加，有没有从眼周围向口角牵拉的感觉。如果两三周后眼皮仍然跳，就最好到专业医疗机构，请眼科医生进行诊治了。
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