男人性生活的第一敏感点是什么？有人说，女人浑身都是敏感点，而男人，最惬意的部位只有生殖器。此话不假。只是很多人不知道，即使是重要的器官，也有高敏感度和低敏感度的区别。男性器官的主要敏感区域是阴茎(包括龟头和阴茎体)、阴囊、大腿根部、会阴等，阴茎包皮系带很重要。
对于男性来说，包皮系带是一个非常重要、敏感的性爱地带。
龟头下的包皮附着在尿道外口的肉褶。由于我国性教育普及的程度不足，所以许多青少年，甚至成年男性对自己的生殖器结构也不甚了解，更不知包皮系带为何物。
包皮系带之所以具有如此重要的作用，与其生理构造密不可分。阴部感觉神经最重要的分支是阴茎背部神经，主要分布在阴茎背部，负责龟头和阴茎皮肤的感觉。阴茎背神经的一个小分支，专门分布到包皮系带上，所以包皮系带对外界刺激十分敏感，是阴茎最敏感的部位，当然也就成为男性最重要的性敏感区。
如何有效刺激包皮系带，给男性带来充分的性喜悦？事实上，包皮系带对性刺激的反应与女性阴蒂相似。直接和强烈的刺激会导致不适。然而，通过间接和柔软的刺激方法按压和摩擦包皮系带可以事半功倍。
例如，用包皮盖住这个部分来回移动，或者局部涂少量润滑剂。
包皮系带结构独特，不当刺激不仅不会带来性快感，还会导致包皮系带损伤、撕裂或断裂，造成疼痛和出血，严重的可能需要手术处理。因此，在性活动中要注意保护敏感脆弱的部位。男性在清洗龟头和包皮时，也要仔细清洗容易污垢的包皮系带。
