相信很多男性朋友，在生活中有时会和五个女孩亲密接触。但是，经常接触也会伤害身体。
频繁手淫会给身体带来什么伤害？
1、对男性精神的危害:容易给男性带来心理障碍，长期精神不振、夜睡不安、心悸等，影响工作和生活，加重病情的同时，早泄使夫妇达不到性高潮，直接影响夫妇的生活和谐，影响夫妇的感情和家庭和平。
2、对男性健康的危害:早泄患者不能立即治疗的话，病情会进一步恶化，阳痿等勃起功能障碍的发展还没有进入阴道，即早泄，精子不能进入女性阴道，男性不育。
3、引起心理压力:特别是对青少年来说，长期手淫严重，影响正常的心理健康和生理健康。
4、泌尿生殖感染症:手淫也影响男性泌尿生殖系统，过度手淫会引起慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹和会阴部不适、怕冷腰酸等严重不育和肾炎
5、对中枢神经的影响:手淫对中枢神经有很大影响，长期过度手淫会减少记忆力，注意力不集中，理解力下降，意志消沉，伴随失眠，梦想多，头晕，心悸一系列疾病。
男性如何健康手淫？
1、滚动前记得洗手，一定要洗手，用洗手液。否则，手上的细菌会变多！洗干净的手几乎准备好了！这时，准备两种纸，一种是擦屁股的草纸，另一种是相对柔软的餐巾。不要乱用器具，注意保证卫生。
2、千万不要自己勉强，反应能力下降，性欲也大幅度下降。所以，强烈地看几张图，直到完全站起来才开始！
3、用长椅驾驶肩膀和长椅驾驶脚，长椅对应脚和肩膀，有床的同志可以把对方躺在床上，没有床的人用四个长椅和什么支撑物吧。
然后，那个位置空出来，用力，一分钟左右就成了仓库。这也是地心重力的原因！另外，腿伸直的话血管的肌肉会变得光滑，脚会变得不健康。
4、开始时不要匆忙拉，请感觉到饱满。此时，用手指从睾丸一直抚摸龟头，慢慢从对面回到睾丸，整个动作短暂连贯，不要停止。
5、逐渐加速，但不要勉强拉或拍打。请挑逗阴茎的敏感部分。包括龟头、膨胀的大部分和阴茎底部柔软的地方。
6、把手摊平，然后慢慢握住龟头顶部，进行旋转运动。像打开可口可乐盖一样(不是罐式的)，龟头非常敏感，这种行以纤细的快感。做了一会儿后，把手滑到睾丸上，轻轻地抓住手指，慢慢地向外拉。如果它们像外国人一样大，在手里数次。
7、每周手淫不得超过2次。频繁手淫会引起泌尿生殖系统疾病:尿频、尿流白、下腹会阴部不适、湿冷、睾丸疼痛、腰痛和一系列炎症、慢性、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等。
经常手淫的人，自制力差。由于手淫的机械性强烈刺激性器官，婚后房间不射精或阳萎等功能障碍，影响功能的发挥，性生活不协调，给夫妻关系带来影响，严重损害夫妻感情。
最后，请告诉我手淫的方法~
1、轻轻拍打
在这个项目中，如果想要更好的效果，阴茎必须非常敏感。如果没有效果，至少说明你的敏感性不足。不用脱裤子，想办法使阴茎变硬。在最硬的时间里，用手指轻轻拍打。这可能需要一定的时间才能达到高潮，但射精的话，感觉也很清爽。
2、用手揉搓
站立时，用涂满润滑剂的手揉搓阴茎。这个做得好的话，有时会感觉和异性做爱。
3、巧妙地使用塑料袋
你的卧室(或者别人的)，一定有很多塑料袋，把凡士林放进袋子里，把阴茎直立放进去。
剩下的你应该知道怎么做了吧。等待高潮的到来吧。
4、摩擦物
俯卧，阅读色情文学，旋转臀部，使阴茎在被子、枕头上摩擦或在腹部和阴茎之间放置枕头，将阴茎往返于枕头和床单之间。这种方法可以试试早上坚硬的阴茎。
