日常养生

常吃梨净化人体器官
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常吃梨净化人体器官

维生素 致癌

梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助

为什么得癌症的人越来越年轻了？
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为什么得癌症的人越来越年轻了？

白血病 夜班

年轻时就得拼一把！可我拼来了白血病……30岁生日那天凌晨3点，上着夜班刚处理完病人及写完病历的我在QQ里写下：“现在最好的礼物就是一张床”。 年轻，真的不能做为肆意消耗及透支身体的资本。作者丨涅槃莲花来源丨医学界肿瘤频道年轻时就得拼一把！可

血管堵没堵，看一眼就清楚
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血管堵没堵，看一眼就清楚

下肢 堵塞

如果将人体比喻为一台机器，那么血管犹如一个复杂的管道系统，连接着身体多个零件，输送养分、排出废物。一旦血管“堵塞”或…… 如果将人体比喻为一台机器，那么血管犹如一个复杂的管道系统，连接着身体多个零件，输送养分、排出废

记住腿上一穴腰痛不用愁
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记住腿上一穴腰痛不用愁

穴位 艾灸

在我们的大腿后面，臀下横纹的中点，有一个穴位，叫做承扶穴。沿着这个穴位向下6寸的地方，在半肌腱与股二头肌之间，有一个穴位，叫做殷门穴。每天晚上临睡前，让家人在这殷门穴上进行双侧的揉按和艾灸。揉按15分钟，再艾灸15分钟。每天操作半个小时。只要坚持一周左右，就会见到一定效果。如果能坚持一个月，效果会比

秋天一道家常菜，比人参还养人！
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秋天一道家常菜，比人参还养人！

莲藕 排骨

俗话说：莲藕一身宝，秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。排骨更是猪肉中的精华，用得好就是“长寿之药&rdqu…… 俗话说：莲藕一身宝，秋藕最养人。初秋多吃藕能够养阴清热、润燥止渴、清心安神。排骨更是猪肉中的精

忽视6个细节，血管早晚堵
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忽视6个细节，血管早晚堵

血流 血液

自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。 自然界中的大江大河，都有固定的河道，稳定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力&rdq

把生姜片放在肚脐上，没想到效果这么好
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把生姜片放在肚脐上，没想到效果这么好

生姜 肚脐

生姜是我们厨房里常见的调味品，其实我们也大概知道生姜除了可以调出美味的菜肴，还可以治疗疾病。它味辛性温，有发汗解表、散寒健胃、温中止呕、温肺…… 生姜是我们厨房里常见的调味品，其实我们也大概知道生姜除了可以调出美味的菜肴，还可以治疗疾病。它

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