莴笋食疗能减肥吗？清热解毒减肥助消化
莴苣是一种非常熟悉的食物拌莴苣丝、炒莴苣片都是餐桌上的家常菜。莴苣不仅营养丰富，而且具有一定的药用价值。生菜富含糖、维生素C、钙、磷、铁等成分。每500克莴苣含铁约12毫克，与菠菜基本相同。莴苣叶的维生素C含量是茎的15倍，所以不要轻易丢弃莴苣叶。生菜汁也很有用，值得一提的是。生菜嫩茎断裂后的白浆具
全国爱肝日：奏响春季养肝五步曲
人民网北京3月18日电 （记者乔业琼）3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“ 全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎”。肝脏作为人体非常重要的器官，具有解毒、代谢、造血、储血等生理功能。春季万物复苏，由寒变暖，正是养肝、护肝的好时节。养肝第一步：充足睡眠。睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，如果经常
绿豆煮水数分钟最排毒 如何煮绿豆非常容易烂
绿豆是一种常见的豆类，夏季常用来煮粥喝，我们知道绿豆有清热解毒的功效，那么绿豆煮水几分钟最排毒？怎样煮绿豆容易烂？绿豆煮水几分钟最排毒绿豆煮水7分钟左右最排毒。因为绿豆水的解毒功能主要是依靠其中的酶类、多酚类营养物质，而绿豆煮水7分钟左右的时候，虽然还没有煮烂，但是煮出来的水汤色碧绿，氧化程度也低，
吃了煮开的臭鸡蛋会怎么样 吃了臭鸡蛋如何祛毒
鸡蛋富含蛋白质，营养又十分丰富，口感也好吃，但夏季鸡蛋不宜存放太久，否则容易腐坏变质，但若是不小心吃到了发臭的鸡蛋会怎么样呢？吃了煮熟的臭鸡蛋会怎么样臭鸡蛋中，除了有水分以外，还有大量的细菌和霉菌，它们由蛋壳气孔侵入蛋内而且迅速生长繁殖，从而使鸡蛋腐败变质，如大肠杆菌、变形杆菌和荧光杆菌等细菌进入蛋
煮绿豆汤有诀窍解毒消暑重在“皮”
夏天解暑最好不过绿豆汤，但绿豆解毒消暑的功效主要在皮，煮食绿豆汤不要刻意去皮。另外，绿豆汤甜咸都美味。煮绿豆汤也有注意事项：1.绿豆汤口感的关键在于时间和水量。先煮沸水（绿豆与水的比例可以稍微大于1/10），然后放入绿豆，继续小火煮8-10分钟后倒出绿豆汤。此时，汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆
初夏时节这三种豆煲汤美味又滋养
初夏的广州阵雨不断，雨过天晴又是大太阳，很多人一时适应不过来胃口不好。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授支招，可以试试用白眉豆、白扁豆和赤小豆煲汤来帮助食养，以助健脾益肾、益气养血、滋阴生津。三豆沙葛排骨汤食材：白眉豆50克，白扁豆50克，赤小豆50克，沙葛500克，无花果4只，猪排骨300克
防治癌症就吃它 教你如何挑选到好花菜
合理的营养是健康的基石，科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看防治癌症就吃它 教你如何挑选到好花菜，也许其中就有你平常没注意到的小细节。花菜功效花菜性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。治疗咳嗽儿
冬瓜清热解毒 是夏天的“营养宝物”！
冬瓜是生活之中比较常见的食材，对于现在居高不下的温度来说，冬瓜可谓是一道解暑良方，但是真正的冬瓜好处你是否有了解？而冬瓜作为一种食材，自然也是有它的相应禁忌的，一起来重新认识下吧。冬瓜有什么营养价值？好处一、减脂减肥首先冬瓜含有的热量比较低，适量食用并不会引起脂肪的堆积。另外，冬瓜含有的丙醇二酸可以
8种杂粮最养人，你吃过几种？
想要健康，不能只吃杂粮，搭配粗粮食用对身体大有益处。不过放眼我们身边的杂粮，常见常吃的有很多，可是它们功效都不一样，你们知道什么时候应该吃什么吗？下面小编就为大家介绍8种最“养人”的粗粮。1、赤小豆性味甘平，有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之功效，主治水肿、腮腺炎、脓肿脓血
厨房的4种调料品，用得好可长寿
日常饮食离不开调味品，调味品更多的是起到让食物更丰富美味的作用，但有几种常见的调味品，却是深藏不露的长寿高手，烹饪时不妨加一点哦！1、花椒花椒药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。现代医学研究证明，花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、镇痛、抗炎
十种食物护眼抗辐射
每天坐在电脑前面工作，电脑辐射就像隐形杀手，让上班族们防不胜防。与其提心吊胆担心它破坏掉我们的皮肤，伤害我们的眼睛，何不Get一些既美味又能护眼抗辐射的小零食，为我们的工作添点乐趣呢？1，蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗
4个症状说明肝脏“中毒”很深，常吃这7样逼走肝毒远离肝病！
肝脏是我们最大的解毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的物质，呵护我们的健康，不过，如果肝脏本身“中毒”了，就不能正常地发挥解毒的功能，危害身体的健康。, 肝脏是我们最大的解毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的
吃姜到底用不用去皮？5 招教你正确吃姜
中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有" 留姜皮则凉，去姜皮则热" 的说法。这么说来，植物的皮和肉是一对阴阳。理解了这个原理，你自然就知道什么时候去皮吃，什么时候应该带皮吃了。
喝白醋加蜂蜜 懒MM也能快速减肥
白醋是具有药用价值的，食用白醋可调节新陈代谢、解毒止血、美容护肤，不但可祛斑祛皱纹、美发去头屑，对减肥瘦身也有帮助。而蜂蜜则是我们再熟悉不过的养生保健食品，我想没有人不喜欢食用蜂蜜，白醋加蜂蜜又是新型的减肥方式，纯天然的保健品，食用白醋加蜂蜜可达到清肠排毒的目的，只要每天喝一杯就OK，是懒人最佳减肥
茶枕头 睡眠中帮你明目养眼
平时我们泡过的茶淡而无味后就将其丢弃。然而，茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。 冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，对学生可以保护视力，去眼疾，清脑安神，祛青春痘;对成年人来说，其功效就更广泛了，如抗病毒，抗辐射，降血压，养颜明目，清热解毒等。 做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄
六神丸有副作用吗
养生之道网导读：六神丸有副作用吗？六神丸是清凉解毒，消炎止痛的家中常备药。那么六神丸有副作用吗？下面一起来看看专家的