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选择用哪些食疗方法更利于减肥

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减肥成了当下最热门的话题，随着人们越来越重视身材的变化，以及对身材的保养，减肥还是有一定作用的。现在的美食是越来越多了，不管在什么地方，一般小吃还是比较多的。现在的外卖也越来越多，不想做饭，不想出门，手机一下单，食物就可以在一定的时间内给你送货上门，实在是太方便了。而肥胖的人也变得越来越多，更多的人

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