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健身方法

想减肥又不想动 这些食物可以帮到你

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减肥，我们首先想到的就是：管住嘴迈开腿。但是对懒宅的朋友，美食不吃不行，吃饱了更加不想运动，好不容易报个健身班，但是根本坚持不下去。那么，有没有既能正常吃饭还不用大量运动的方法呢？想瘦不想动，饱腹低卡路里的食物存在吗？吃什么能减肥？这大概是所有想要控制体重的人都想知道的终极谜题。饱腹低卡路里的食物真

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