干货！每天拍打8个窝，拍出更好免疫力
随着个人健康素养水平的提升，越来越多人开始关注免疫力。那么，在日常生活中如何科学提高免疫力？本期邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕，为广大网友讲解相关知识。李燕表示，人体的免疫系统是覆盖全身的防卫网络，在日常生活中，提高免疫力非常重要，尤其是疫情防控期间，人体免疫系统的强弱很大程度上决
每天拍打8个窝 拍出更好免疫力！
随着个人健康素养水平的提升，越来越多人开始关注免疫力。那么，在日常生活中如何科学提高免疫力？本期《1分钟养生课》邀请厦门大学附属第一医院风湿免疫科副主任医师李燕，为广大网友讲解相关知识。李燕表示，人体的免疫系统是覆盖全身的防卫网络， 在日常生活中，提高免疫力非常重要，尤其是疫情防控期间，人体免疫系统
9个简单运动就能排毒养颜
生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能
电子烟可能增加心脏病风险
美国一项最新研究发现，电子香烟的香味烟液可能破坏内皮细胞功能，从而增加心脏病风险。斯坦福大学医学院等机构研究人员27日在《美国心脏病学会杂志》上报告，他们利用人类诱导多能干细胞培养内皮细胞，让它们接触含有或不含尼古丁的6种不同香型的常见电子烟液。内皮细胞是一种衬于心脏、血管和淋巴管内表面的主要细胞类
淋巴需要排毒实属忽悠 淋巴排毒只不过是商家营销套路
很多人拿到体检报告后，都会很紧张地问：“医生，我腋窝有淋巴结！我是不是得了肿瘤？”还有很多人问：“我能做淋巴排毒吗？”可见大多数人对淋巴结的认识有很多误区。 淋巴结=肿瘤？广州中医药大学第一附属医院乳腺科主治医师吴代陆介绍，淋巴结是人体的重要结构，分
打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋
打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋帮助大家提升日常种养生的意识，同时也能学习到更加实用的养生方法，避免一些养生保健的雷区，更好的保护自己的身体健康。打造紧致小V脸就是这么简单 瘦脸霜这样用瘦出小脸蛋也为大家的养生做更好的总结。瘦脸霜真的有用吗从原理上来说，瘦脸霜是有瘦脸的功效的。瘦脸
睡前十件事排毒瘦身 伸懒腰勤泡脚按摩淋巴
减肥，可能是许多人的一个心头大患。掌握健康的减肥方法，才能获得良好的体魄。跟随易网在线养生网一起来看看睡前十件事排毒瘦身 伸懒腰勤泡脚按摩淋巴，合理减肥从此开始。睡眠跟肥胖息息相关，减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就会不一样哦!究竟有哪
睡前减肥法：7个睡前小习惯让你快速减肥
睡前减肥法，顾名思义睡觉之前的减肥技巧。如果你想减肥，就不要放过任何可以减肥时间，睡觉前减肥法就能帮你快速减肥。下面小编给大家科普下7个睡前小习惯，有兴趣的朋友可以经常练习哦。睡前减肥法1、数据减肥最重要的是信心，所以每天睡前要测量一下自己的体重，因为你哪怕是第二天发现自己减少了一点点，也会兴奋不已
都说浴缸占地方！其实冬季泡澡好处多多
说起浴缸，不少人都会挺喜欢，卫生间里有个浴缸感觉就高大上了，可是也要面对一个问题，因为空间的问题，也因为会搁置的问题，但是泡澡确实好处多多。不管浴缸占不占地方，看完这些好处，坚持你拥有浴缸的梦想就对了。1、消水肿促进血液循环，顺利排出二氧化碳酸水堆积，让身体各个部分充足氧气。刺激肌肉推动淋巴系统循环
人体三处淋巴决定生死！它是疏通淋巴最好的方法
淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。, 淋巴系统在人体中扮演重要的排毒角色。我