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减肥小零食山药神奇有效作用

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你在减肥吗？在秋季减肥可是一件比夏天减肥更困难的事儿，因为很多人在秋天要贴秋膘，各种海吃海喝、缺乏运动，会让减肥之路举步维艰。今天小编为大家介绍一款减肥小零食-山药，它能够帮助我们补充体内所需要的能量和热量，好吃又美味。大家一起来看看吧！山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富

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