冬天必吃的三种食物
冬季养生主要以饮食为主，今天给大家介绍三种，冬天必吃的食物，即：莲藕、花生、鲈鱼;这三种食物虽然经常出现在人们的餐桌上，但大家知道在冬季食用，它们又有哪些养生功效吗?食物一：莲藕冬天天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。莲藕，
地中海风味烤鱼的做法-其它口味烤菜谱
地中海风味烤鱼的做法，地中海风味烤鱼怎么做请看地中海风味烤鱼的做法步骤图：1、鲈鱼一条处理干净， 2、柠檬用海盐搓洗干净， 3、先刨出皮屑， 4、在切成片， 5、土豆一个切成片，蒸至半熟， 6、...
北京市场监管局抽检验出鲈鱼中抑菌剂不合格
老醋蜇头中铝残留量不合格，馒头中使用了防腐剂，鲜河鲈鱼中抑菌剂恩诺沙星不合格……近日，北京市市场监管局发布了今年第40期食品安全监督抽检信息公告。在抽检的肉制品、乳制品、蔬菜制品等13类食品877批次样品中，不合格样品12批次。芹菜、馒头、牛肉、河鲈鱼等被发现不合格。北京青年报记者注意到，在不合格的
家庭版烤鱼的作法-香辣味烤菜谱
家庭版烤鱼的做法 - 家常家庭版烤鱼的做法非常简单易学。如果家庭版烤鱼怎么做好吃,家庭版烤鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家庭版烤鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会家庭版烤鱼的做法
新鲜的鲈鱼怎么保存 新鲜的鲈鱼能够放几日
鲈鱼是生活中常见的一种鱼类，刺少、无腥味，很多人喜欢吃，今天朋友送了我一条新鲜的鲈鱼，那么新鲜的鲈鱼怎么保存呢？新鲜的鲈鱼怎么保存冰箱保存。鲈鱼的肉质洁白肥嫩，刺细少、无腥味、味道鲜美，富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化物、钙、铁、磷、钾、钠、铜等营养成分，是非常容易变质的一种食物。而冰箱的低温
浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱
浇汁清蒸鲈鱼的做法，浇汁清蒸鲈鱼怎么做请看浇汁清蒸鲈鱼的做法步骤图：1、鲈鱼处理干净，鱼身切花刀，或者直接切几刀也可以。准备好配料。 2、鲈鱼码上姜片，淋上料酒去腥。再两面抹盐，腌制10分...
臭鲈鱼的做法-其它口味其它工艺菜谱
臭鲈鱼的做法 - 家常臭鲈鱼的做法非常简单易学。如果臭鲈鱼怎么做好吃,臭鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文臭鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会臭鲈鱼的做法
鲈鱼炖萝卜的做法-家常味炖菜谱
鲈鱼炖萝卜的做法 - 家常鲈鱼炖萝卜的做法非常简单易学。如果鲈鱼炖萝卜怎么做好吃,鲈鱼炖萝卜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鲈鱼炖萝卜的家常做法大全,用最短的时间让你学会鲈鱼炖萝卜的做法
葱香鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱
葱香鲈鱼的做法，葱香鲈鱼怎么做请看葱香鲈鱼的做法步骤图：1、新鲜的鲈鱼一条。（做清蒸鱼，重量1斤左右为佳，太长的鱼蒸的时候过久，肉质易粗老。） 2、清理干净鲈鱼，特别是鱼肚里的...
清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味煮菜谱
清蒸鲈鱼的做法 - 家常清蒸鲈鱼的做法非常简单易学。如果清蒸鲈鱼怎么做好吃,清蒸鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清蒸鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会清蒸鲈鱼的做法
红烧鲈鱼的做法-家常味煮菜谱
红烧鲈鱼的做法 - 家常红烧鲈鱼的做法非常简单易学。如果红烧鲈鱼怎么做好吃,红烧鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红烧鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会红烧鲈鱼的做法
双椒蒸鲈鱼的做法-酸辣味蒸菜谱
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砂锅炖鲈鱼的做法-家常味炒菜谱
砂锅炖鲈鱼的做法，砂锅炖鲈鱼怎么做请看砂锅炖鲈鱼的做法步骤图：1、鲈鱼洗净背部朝上，从背部切下去切断脊骨，改刀成图中形状 2、加料酒，胡椒粉，两面抹匀腌制十分钟 3、虾开背取出虾线 ...
豉油蒸鲈鱼的做法-酱香味蒸菜谱
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红烧鲈鱼的做法-家常味烧菜谱
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清蒸鲈鱼的做法-家常味蒸菜谱
清蒸鲈鱼的做法，清蒸鲈鱼怎么做请看清蒸鲈鱼的做法步骤图：1、准备好食材，鲈鱼最好选择1斤左右的，这个斤称的鱼最鲜嫩，适合清蒸。 2、鲈鱼开膛、去鳞、挖腮，收拾干净，两面打上直刀...
胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃
合理健康的饮食是一门学问，其中有许多值得了解的地方。“胃不好吃什么养胃 八款食疗养脾健胃”是许多网友日常生活中都关心的问题，今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该
清蒸鲈鱼蒸多久比较好？教你如何挑选比较好的鲈鱼
清蒸鲈鱼蒸多久比较好?鲈鱼是水产品中营养比较丰富的一种，我们平时生活中有不少人喜欢清蒸鲈鱼，但做菜新手可能不知道清蒸鲈鱼蒸多长时间合适?那么现在小编就来告诉大家吧。1、清蒸鲈鱼蒸多久合适如果要做清蒸鲈鱼的话，可以蒸差不多20分钟左右就行了，如果蒸20分钟发现鱼眼睛已经掉出来了或者用筷子插下鱼身一下就
金秋十月吃什么？鲈鱼肥美营养足
秋季，吃鲈鱼是没有错的，这个时候是鲈鱼最为鲜美的季节，多吃些是对身体有好处的。那么秋季吃鲈鱼会有哪些好处？鲈鱼的营养价值呢？不妨跟小编一起来了解下，或许你也会爱上鲈鱼的！秋季吃鲈鱼好处 十月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。 鲈鱼味
酸菜鱼的做法-咸鲜味烧菜谱
酸菜鱼的做法，网友真实发布的酸菜鱼的家常做法，以及酸菜鱼所需食材、清晰详尽的酸菜鱼步骤图，同时欢迎您分享自己酸菜鱼的做法和诀窍，欢迎访问易网健康菜谱！
清蒸鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱
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清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱
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