姜葱蒜和四川泡菜切好,加入花椒、干辣椒放入一个小碗内。
2.鱼肉片好,烹入料酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋清拌匀码味15分钟。
3.起油锅,加入步骤1中佐料炒香。
4.加入鱼头和鱼骨翻炒片刻,后加入两碗水,大火烧开后用小火熬煮酸汤汁。
5.大概十分钟后汤汁变白,下鱼片,视鱼片厚度用大火烹煮3-5分钟将鱼片烫熟,加入小葱段。
6.起锅,装盘!
酸菜鱼成品图
烹饪技巧
1、最好能加入一点泡菜水,汤汁更浓更香。2、下鱼片时最好用筷子一片一片的夹入,不要让鱼片起坨。
姜葱蒜和四川泡菜切好,加入花椒、干辣椒放入一个小碗内。
2.鱼肉片好,烹入料酒、盐、白胡椒粉、鸡蛋清拌匀码味15分钟。
3.起油锅,加入步骤1中佐料炒香。
4.加入鱼头和鱼骨翻炒片刻,后加入两碗水,大火烧开后用小火熬煮酸汤汁。
5.大概十分钟后汤汁变白,下鱼片,视鱼片厚度用大火烹煮3-5分钟将鱼片烫熟,加入小葱段。
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每当出现严重雾霾天气,眼科门诊量就会增加15%-20%,尤其是经常戴隐形眼镜的患者会大量增加。人们常常会关注雾霾天气对唿吸道疾病、心血管病等疾病的影响,却忽略了雾霾对眼睛的影响。事实上,长期暴露在雾霾条件下,可能会增加眼睛的致病风险。雾霾成分刺激眼睛造成恶性循环霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸