浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱1.

鲈鱼处理干净,鱼身切花刀,或者直接切几刀也可以。准备好配料。

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

2.

鲈鱼码上姜片,淋上料酒去腥。再两面抹盐,腌制10分钟。锅里水煮开,热水上锅,大火蒸8-10分钟。

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

3.

蒸好取出,淋上2-3小勺蒸鱼豉油。

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

4.

码上红椒丝和葱丝。然后干净锅里将玉米油烧热,趁热刺啦刺啦浇在鱼身上,这道菜就完成啦!

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

浇汁清蒸鲈鱼成品图

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

烹饪技巧

1、新鲜鲈鱼比较好吃!先腌制一会再蒸。
2、蒸的时候不要放红椒丝和葱丝,这是蒸好之后放的。再热油一浇就可以了!

上一篇:糖醋萝卜的做法-酸甜味拌菜谱
下一篇:清炒长寿菜的做法-家常味炒菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

清爽土豆泥黄瓜卷的做法-其它口味蒸菜谱

清爽土豆泥黄瓜卷的做法-其它口味蒸菜谱

355

清爽土豆泥黄瓜卷的做法 - 家常清爽土豆泥黄瓜卷的做法非常简单易学。如果清爽土豆泥黄瓜卷怎么做好吃,清爽土豆泥黄瓜卷的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文清爽土豆泥黄瓜卷的家常做法大全,用最短的时间让你学会清爽土豆泥黄瓜卷的做法

清蒸西兰花的做法-家常味蒸菜谱

清蒸西兰花的做法-家常味蒸菜谱

216

清蒸西兰花的做法,清蒸西兰花怎么做请看清蒸西兰花的做法步骤图:1、西兰花用剪刀剪开 2、加一勺盐 3、用手抓洗杀菌消毒 4、过水洗干净控水 5、加一勺淀粉 6、加少许的油 7、拌匀 ...

三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法-咸鲜味蒸菜谱

三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法-咸鲜味蒸菜谱

773

三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法 - 家常三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法非常简单易学。如果三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。怎么做好吃,三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的家常做法大全,用最短的时间让你学会三文鱼蒸鸡蛋,小孩子的最爱。的做法

茴香扒拉的做法-家常味蒸菜谱

茴香扒拉的做法-家常味蒸菜谱

977

茴香扒拉的做法 - 家常茴香扒拉的做法非常简单易学。如果茴香扒拉怎么做好吃,茴香扒拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茴香扒拉的家常做法大全,用最短的时间让你学会茴香扒拉的做法

蒸野萝卜缨的做法-家常味蒸菜谱

蒸野萝卜缨的做法-家常味蒸菜谱

1826

蒸野萝卜缨的做法,蒸野萝卜缨怎么做请看蒸野萝卜缨的做法步骤图:1、这就是野萝卜缨,我也是第一次吃。 2、摘好洗净控水,要让菜的表面水分尽量少,否则蒸出来会粘连的厉害。 3、先用油把控...

臭鲈鱼的做法-其它口味其它工艺菜谱

臭鲈鱼的做法-其它口味其它工艺菜谱

788

臭鲈鱼的做法 - 家常臭鲈鱼的做法非常简单易学。如果臭鲈鱼怎么做好吃,臭鲈鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文臭鲈鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会臭鲈鱼的做法

老干妈莴笋叶拨烂子的做法-香辣味蒸菜谱

老干妈莴笋叶拨烂子的做法-香辣味蒸菜谱

1591

老干妈莴笋叶拨烂子的做法 - 家常老干妈莴笋叶拨烂子的做法非常简单易学。如果老干妈莴笋叶拨烂子怎么做好吃,老干妈莴笋叶拨烂子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文老干妈莴笋叶拨烂子的家常做法大全,用最短的时间让你学会老干妈莴笋叶拨烂子的做法

自制鱼豆腐的做法-咸鲜味蒸菜谱

自制鱼豆腐的做法-咸鲜味蒸菜谱

1586

自制鱼豆腐的做法 - 家常自制鱼豆腐的做法非常简单易学。如果自制鱼豆腐怎么做好吃,自制鱼豆腐的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文自制鱼豆腐的家常做法大全,用最短的时间让你学会自制鱼豆腐的做法

五花肉烧鱿鱼的做法-咸鲜味烧菜谱
美食菜谱

五花肉烧鱿鱼的做法-咸鲜味烧菜谱

1794

五花肉烧鱿鱼的做法,五花肉烧鱿鱼怎么做请看五花肉烧鱿鱼的做法步骤图:1、准备干鱿鱼。 2、加清水和食用碱,浸泡8小时左右。(精灵是提前一晚开始泡的) 3、泡发好的干鱿鱼,洗净后冷水下锅,加...

春季养生,三种野菜治“百病”
四季养生

春季养生,三种野菜治“百病”

1484

春天到了,野菜也纷纷出场了。这几天,在田间山头,拎着小篮挖野菜的人多了起来。但你知道吗?野菜除了美味新鲜外,还有不少养生功效。吃野菜该注意点什么,怎么吃才健康,不妨让中医师来为我们指点一二。荠菜:降胆固醇和血糖开花后口感会变差“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”是辛弃疾关于荠菜最美的诗。荠菜清香可口

健康新闻

国家中医药管理局:二级以上中医院设立治未病科

1618

中新社北京3月29日电 (记者 李纯)中国国务院新闻办公室29日举行新闻发布会,国家中医药管理局医政司司长蒋健表示,要在二级以上中医院设立治未病科,提供中医体质辨识、健康指导、疾病早期干预等中医健康综合服务。蒋健表示,在总结“十三五”工作的基础上,“十四五”期间,国家中医药管理局更加注重问题导向、目

如何防治青少年的假性近视?
护眼知识

如何防治青少年的假性近视?

454

引发假性近视的原因有很多,其中常见的原因有以下几种。一、长时间不科学地用眼:儿童或青少年在读书或写字时眼睛与书或字的距离常在33厘米以内,其视角与桌面(或书面)不成90度角或躺着看书等都可引发假性近视。另外,长时间用眼后不注意休息或学习时照明的光线不好也可引发假性近视。二、眼营养的缺乏:许多儿童和青

海南滑鸡煲的做法-咸鲜味煲菜谱
美食菜谱

海南滑鸡煲的做法-咸鲜味煲菜谱

952

海南滑鸡煲的做法,海南滑鸡煲怎么做请看海南滑鸡煲的做法步骤图:1、加入料酒、盐、蚝油、生抽腌制鸡肉 2、加入料酒、盐、蚝油、生抽腌制鸡肉 3、加入料酒、盐、蚝油、生抽腌制鸡肉 4、加...

'); })();