关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法-茄汁味煮菜谱
美食菜谱 744 0
1.准备食材:大白菜洗净切片,老豆腐切成块,香菇事先泡发后划十字备用
2.锅内倒入呷哺呷哺番茄火锅底料
3.倒入事先泡发过香菇的香菇水
4.现在底部放入大白菜
5.放上切好的老豆腐块
6.放入洗净的金针菇
7.放入泡发好的香菇
8.盖上锅盖大火炖煮15分钟即可
9.冬天来上一碗,又暖和又有饱腹感。
10.呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了
关东煮也可以这样做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅成品图
烹饪技巧
1.冬天对于女孩子来说,火锅虽然美味,但是吃多了会摄入过多的油,建议可以选择番茄酱作为底料,这样低卡也比较健康。
2.这款是素食,如果喜欢吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也别有一番风味。
上一篇:
麻辣拌的做法-麻辣味煮菜谱
下一篇:
茄汁素鲍鱼的做法-茄汁味炒菜谱
易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
1654
麻辣拌的做法 - 家常麻辣拌的做法非常简单易学。如果麻辣拌怎么做好吃,麻辣拌的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻辣拌的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻辣拌的做法
1214
鸡腿蒸金针菇的做法 - 家常鸡腿蒸金针菇的做法非常简单易学。如果鸡腿蒸金针菇怎么做好吃,鸡腿蒸金针菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡腿蒸金针菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡腿蒸金针菇的做法
859
麻油鸡汁面的做法 - 家常麻油鸡汁面的做法非常简单易学。如果麻油鸡汁面怎么做好吃,麻油鸡汁面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文麻油鸡汁面的家常做法大全,用最短的时间让你学会麻油鸡汁面的做法
1599
黑鱼豆腐汤的做法,黑鱼豆腐汤怎么做请看黑鱼豆腐汤的做法步骤图:1、买到鲜活的黑鱼摘去鱼鳃和内脏清洗干净 2、锅中倒入适量清水放入处理干净的黑鱼大火煮起来 3、豆腐切成块在开水中焯水后...
661
家常简易钵钵鸡拌菜的做法,家常简易钵钵鸡拌菜怎么做请看家常简易钵钵鸡拌菜的做法步骤图:1、碗中抓一小把木耳,倒入清水,泡发1-2小时,木耳不要吃泡太久的,所以少泡一点就行 2、青菜改刀,切成小块,小块更容易...
1025
鲜香可口的麻辣烫的做法,鲜香可口的麻辣烫怎么做请看鲜香可口的麻辣烫的做法步骤图:1、豆腐皮切丝,金针菇,香菇,菠菜清洗干净焯水, 2、呷哺呷哺火锅底料半袋加适量清水煮开, 3、先放白菜和豆腐皮煮至7分...
286
番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法,番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了怎么做请看番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了的做法步骤图:1、牛肉切成大块,洗净后凉水下锅加料酒焯水三分钟 2、另起锅加清水,放入呷哺呷哺番茄火锅底料一袋煮开 3、放入洗净的牛肉...
1473
鸭血粉丝汤的做法 - 家常鸭血粉丝汤的做法非常简单易学。如果鸭血粉丝汤怎么做好吃,鸭血粉丝汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸭血粉丝汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸭血粉丝汤的做法
2127
青少年吃什么增强体质?青少年虽然朝气蓬勃,但是谁都希望有一个非常棒的身体吧,那么,青少年吃什么增强体质,哪些食物既营养又好吃?一起和小编来看看青少年吃什么增强体质的介绍吧!青少年吃什么增强体质1、多喝酸奶:坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡
386
案例:劣质假睫毛引发结膜炎 爱美是女人的天性。从四川来南京打工的22岁陈小姐也不例外。前几天她在地摊上买了一对假睫毛,结果贴上就拿不下来了,还引发了结膜炎。 前些天,陈小姐在夜市的地摊上买了一对便宜的假睫毛。可是刚一贴上,陈小姐就觉得有点痒,很不舒服。摊主告诉她,这是正常反应,一会儿就没
273
在盛夏烈日的烘烤下,我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下,人的中枢体温会持续上升,有时高达40℃,除自感很热、周身皮肤发红(一般不出汗),甚至可以失去意识,这就是我们通常所说的中暑。依据中暑的基本特性及规律,中国公众卫生健康指南专家委员会全体委员特总结“五五”二十五条防暑知识指南,以期
1221
养生是我们一生一世的事业,而且养生不只是老年人的工作,在年轻的时候我们就要注意护理起来,在日常的疾病当中心血管疾病是最难受的,很多的人其想要知道如何预防得心血管疾病呢,补充多种的维生素和加速体内新陈代谢是最有效的方法,今天小编就来跟大家分享一下,有效预防心血管疾病的方法。具体的解答如下;1、饮食多样
1272
花开无声是蔚蓝的一位铁杆粉丝,42岁,国企高管,在挽救老公出轨的婚姻保卫战中,已经坚持了五年。五年来,她做过很多努力,各种策略,软的硬的都试过,就差没跪下来苦苦哀求,但老公出轨的顽疾,总是反反复复,不得根治。 于是,最近一年来,她一直把希望寄托于我,还曾经让他老公单独找我做过谘询。但每次我都只