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教你如何预防颈椎病? 6个预防颈椎病的小妙招
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教你如何预防颈椎病? 6个预防颈椎病的小妙招

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由于工作需要，我们需要每天坐在电脑前工作。过了很长一段时间，我们会有颈椎问题、疼痛、僵硬和非常不舒服。如何缓解颈椎问题是我们更关心的问题。以下小系列将教您六个技巧：1、保持正确自然的坐姿预防颈椎病的第一步是保持正确的坐姿，头部稍微向前倾，保持头部、颈部和胸部处于正常的生理曲线。我们必须记住这一点，因

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