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补阴虚的食物有哪些 补阴虚的代茶饮
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补阴虚的食物有哪些 补阴虚的代茶饮

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阴虚是中医理论中的一个概念，主要指体内阴液不足，导致滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，进而出现一系列虚热证候。为了缓解阴虚症状，我们可以通过食疗来补充体内阴液。那么，补阴虚的食物有哪些？ 补阴虚的食物有哪些 石斛：被称为“滋阴圣品”，能够滋养人体心、肝、脾、肺、肾五脏的阴虚，具有益胃生

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