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莲子心泡水喝可以减肥吗 莲子心泡水喝有什么好处和坏处
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莲子心泡水喝可以减肥吗 莲子心泡水喝有什么好处和坏处

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莲子心属于中药材，味苦，性寒，具有清热安神、交通心肾的功效，对于心火旺盛的人群来说，莲子心泡水对于减肥有一定帮助，但对其他人群来说，莲子心泡水喝的减肥效果很有限。仅凭借喝莲子心泡水也不可以达到减肥的目的，而且部分人群并不适合喝莲子心泡水，也不适合大量或长期饮用。想要减肥仅仅通过喝莲子心泡水是完全达

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