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大腿上消肿按摩淋巴的手法
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大腿上消肿按摩淋巴的手法

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在减肥瘦身中，除了运动和膳食之外，而一个重要的占比就是运动后的拉伸和按摩，在穴位上固定位置按摩的话，有一定达到消肿和缓解肌肉紧张的效果，以推拉的力量挤压大腿肌肉，能有效消除淋巴和水肿，今天小编就来跟大家分享一下，大腿上消肿按摩淋巴的手法是什么?具体的额讲解如下;1、在大腿外侧膝盖以上先按摩穴道,之后

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