饭后水中来一点, 降血压更健康
日常养生 355 0
下面这些降压小食材要常吃
柠檬是我们生活中非常常见的一种水果,很多人都知道它能滋润和美白肌肤,让肠胃更加畅通,但其实它还有个名字叫降压果,它大量的维生素C能够帮助血管扩张,对于降压有着特别好的效果,而且口感酸酸甜甜非常好。
想要有效地降低血压,大家还可以试试多喝点菊花茶,菊花自古以来就有很高的食用和药用价值,被很多人用来降压、去火、解毒,还能预防心脑血管疾病,所以小编建议大家每天喝点它,高血压可以降压,普通人还能清火明目,对身体好处很多。
山楂是个好东西,它含有大量的黄酮类和维生素C,胡萝卜素等物质,平时多吃点不仅能健胃消食,还有非常棒的增加机体的免疫力,扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力的作用,适量吃山楂,对防治高血压,心脏病都有非常好的作用哦。
上一篇:
早秋祛湿不用愁,让我们轻松解决它
下一篇:
心脏好不好,看脸就知道
易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!
648
今天为你说上一事,这就是对高血压的治疗。只不过在这里,我们不谈经方,不论时方,只说一味药,对这高血压就有不错的调节作用。这就是中药天麻。 本文理论依据:《药品化义》、《本草经疏》今天为你说上一事,这就是对高血压的治疗。只不过在这里,我们不谈
289
谈到癌症,人们往往关注于一些确切的医疗手段,却忽略了情绪变化对于癌症宿主——人的寿命的重要影响。《2012中国肿瘤登记年报》显示,40岁~44岁年龄段恶性肿瘤发病率比35岁~39岁年龄段的增加了一倍,50岁以上人群占全部发病的80%以上;80岁达到高峰。
289
新华社北京8月12日电(记者毛伟豪、荆天)据国家心血管病中心公布的“十二五”期间高血压抽样调查的最新结果,我国约有2…… 新华社北京8月12日电(记者毛伟豪、荆天)据国家心血管病中心公布的“十二五&rdq
761
“臭氧的危害可能比我们之前想象的还要大,”美国杜克大学教授、昆山杜克大学全球与健康教授张军锋7月21日对澎湃新闻(www.thepaper.cn)表示。, “臭氧的危害可能比我们之前想象的还要大,”美国杜克大学教授、
1868
高血压是心脑血管疾病的首要危险因素,其导致的心脑血管并发症(脑卒中、心脏病)是居民死亡的第一病因。近年来,由于工作环境、生活习惯、环境污染等多方面因素影响,高血压有年轻化的趋势…… 本报讯(记者张昭)高血压是心脑血管疾病的首要危险因素,其导
266
家里老人一定要知道的高血压真相!发现血压升高,要快速降到正常。 华龙网2017年5月15日21时20分讯(记者王梅)家里老人一定要知道的高血压真相!发现血压升高,要快速降到正常。家里老人一定要知道的这几个高血压的真相血压是逐渐升高的,降压也
1671
高血压是一个可以没有症状的疾病,高血压所带来的风险和并发症不是由临床症状引起的…… 华龙网2017年5月15日21时20分讯(记者王梅)高血压没有症状可以不吃药?这种想法是错误的。首先高血压是一个可以没有症状的疾病,高血压所带来的风险和并发
1456
5月17日是第13个世界高血压日,主题是“知晓您的血压”。据有关统计数据表明,中国高血压的知晓率低,仅有50%。东南大学附属中大医院心血管内科戴启明副主任医师指出,近年来,号称“无形杀手”的高血压呈现高发病率和年轻化趋势,而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。
169
现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
116
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些