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想要缓解脑疲劳 不妨多按按神庭穴
日常养生

想要缓解脑疲劳 不妨多按按神庭穴

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现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏，却又难以入睡，让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴。神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生命活动的表现，受脑主宰。神庭穴位于额上，

有没有能缓解上班族用脑疲劳方法？
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有没有能缓解上班族用脑疲劳方法？

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长时间看电脑或者思考，大脑会 有一个疲倦期，尤其是在电脑前工作很长时间的白领，不仅出现大脑疲劳，心理压力也会很大。那么有没有能缓解上班族用脑疲劳方法？下面小编就缓解上班族用脑疲劳方法的方法给大家做一些介绍！　　　　正确姿势减缓用脑疲劳　　　　1、上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部

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