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肝火旺盛的饮食吃什么水果好 肝火旺盛怎么造成
日常养生

肝火旺盛的饮食吃什么水果好 肝火旺盛怎么造成

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1、西瓜：具有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，能有效缓解肝火旺的症状，特别适合夏天食用。2、柚子：果肉性寒，味甘酸，具有清热化痰、健脾消食、解酒除烦的作用，有助于清除体内肝火。3、香蕉：不仅性寒，还富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，缓解因肝火旺引起的烦躁情绪。4、桑葚：性寒，具有滋阴补血

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