老年人将享按需“分级”护理
昨天上午，国家卫健委举行例行新闻发布会指出，近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。我国
牙齿缺了，一定早补上
国家老年医学中心、北京医院口腔科副主任医师 刘 聪有的老人缺牙后迟迟不去镶牙，但是患牙拔掉后，牙列中间留下的空隙易嵌塞食物，时间久了会引发龋病和牙周病。为保证晚年健康，老人缺牙后要及时镶假牙，或选择种植牙。“洗、拔、补、镶”是整个规范治疗过程，定期洗牙是最基本的牙齿保健方式。从牙齿健康角度来说，每半
治疗高血压，运动和药物并驾齐驱
国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣□主治医师 裕 丽很多老年高血压患者想运动，又担心身体承受不了。其实，运动是高血压最基础的治疗方法，和药物并驾齐驱。一般推荐给患者的运动包括：步行、健身跑、骑自行车、游泳、太极拳等。步行可在早晨、黄昏或睡前进行。开始速度70~90步/每分钟，持续1
老年友善医院 “友”在哪里？
一分一分累加，本市已评选出两批—— 老年友善医院 “友”在哪里？大兴区人民医院，患者取药时先到机器上刷卡，等待时间缩至两分钟内。宣武医院急诊大厅墙面上，风景画背后“藏”着各种插口。居家、社区、站台、公园……在北京市居民平均期望寿命达到82.2岁的当下，一项项“适老”举措正被稳步添加到老人生活的方
老年健康血压标准，因人而异
国家老年医学中心、北京医院心血管内科主任医师 齐 欣 □博士研究生 姚思敏对老年朋友来说，健康血压的标准是什么？目前，我国对老年高血压的定义为：年龄≥65岁，在未使用降压药物情况下，非同日3次测量诊室收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱；如收缩压≥140毫米汞柱，而舒张压＜90毫米汞柱
带病生活也能长寿
受访专家：北京老年医学研究所原所长 高芳堃中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨 萍“盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。”曹操在《龟虽寿》中传递了一种积极的人生理念：寿命是由自己掌控的，只要注意保养，即使有点小病也能益寿延年。北京老年医学研究所原所长高芳堃、中国老年学和老年医学学会老年
每天健步走，轻松活到八十岁
生命在于运动，运动有益长寿。美国心脏病学会第68届年度科学会议上公布的一项新研究发现，每天健步走（快走）可使70岁的人活过80岁的几率翻倍。美国约翰·霍普金斯大学医学院研究员谢默斯·惠尔顿教授及其研究小组对6500多名70岁以上参试者18年间的医疗记录进行了深入分析。研究人员要求参试者定期在走步机或