健身方法 2014-07-21 1054 0

维生素C，大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素，它对我们的身体是有很大的作用，其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中，口味好，很容易就被我们身体所吸收，它通过多种作用能够帮助我们进行减肥。一、维C瘦身原理1、抑制食欲维生素C可以刺激去甲肾上腺素，而去甲肾上腺素可以帮助

健身方法 2012-10-12 120 0

维生素是人体必需营养成分，即使想采取极端的节食减肥法也要补充维生素，维生素对维持身体健康起着重要作用，含量不足便会造成营养不良。后来出现了维生素减肥法，减肥需要补充哪些维生素?维生素C、D、E是主要元素，飞华健康网为大家介绍维生素减肥法的重要性。维生素减肥重要性节食不忘补营养节食减肥为什么要补充维生

健身方法 2012-09-13 1773 0

维生素是人体成长过程中不可缺少的营养元素之一，如果缺少维生素就会造成“维生素缺乏症”，会出现皮肤干燥、抵抗力下降、食欲不振、口腔溃疡等问题。另外，维生素不光只有维持身体机能的作用，还可用来减肥瘦身，所以有了维生素减肥法。很多食用中都含有维生素，比如瘦肉、动物肝脏、谷物、花生以及各种蔬菜和水果，维生素

健身方法 2012-08-30 1386 0

无论任何哪种减肥方法其实都讲究两个原则，减少摄入和增加消耗，如果两个方法能够双管齐下，减肥效果会更显著，无论哪种减肥方法，维生素都是不能缺少的。维生素本身没有热量，补充的太多也不会让身体长胖，而且它还能帮助热量代谢，也具有很好的减肥效果，相比起其他的减肥方法来说，维生素减肥也是一种有效的减肥方法。越