努力让自己健康，好让对方安心
每次陪母亲去医院取药时，我都会产生一种莫名但熟悉的恐惧感，我害怕这个曾经困住我的地方有一天也会困住她。——————————小时候，医院是我最害怕的地方。随处可见的冷光灯、弥漫在每个角落的消毒水气味、走廊上身穿病号服举步维艰的病人、手持化验单满面愁容的亲属……这些嗅觉和视觉的印象从我很小便留在记忆里，
天冷更易崴脚别让脚脖子“僵”住
很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多，这是真的吗？告诉你——还真是！这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系，气候寒冷时，肌肉相对温度高时变得“僵硬”，专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节，天气寒冷，四肢关节欠灵活，运动前由于没有做好准备动作，关节肌肉僵硬，在运动时容易出现肌肉拉伤，或引起崴
不穿秋裤会使人变胖？想多了
一波波冷空气来袭，你穿秋裤了没？最新一期的“科学”流言榜对“不穿秋裤会使人变胖”说进行了辟谣，给美丽“冻人”的你吃了一颗“定心丸”。此外，富氧水能补充氧气更加“营养”，竟然也是个伪命题。“每月‘科学’流言榜”由北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联
给娃“洋葱式”穿衣法
很多妈妈担心宝宝受凉，即使天气已经转暖，还是习惯性地里三层外三层给娃穿很多衣服。事实上，这种过度保暖不仅限制了宝宝的活动，影响机体散热，还很容易对宝宝胸廓造成压迫，影响呼吸。如何给娃穿衣？不妨试试“洋葱式”穿衣法。所谓“洋葱穿衣法”，就是要像洋葱一样层层穿搭、叠加。内层穿排汗功能好的衣物，中层穿毛衣