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四季养生

秋冬季节吃什么养胃，这几点你应该马上做起来

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秋季来临，天气转凉，有时候身体会因为天气的原因而出现一些令人头痛的疾病，而秋天正是涵养身体的好季节，人体的神经功能会有一定的紊乱，胃肠蠕动的节奏也跟其他季节不同，气温下降，胃肠功能下降，胃肠黏膜血管收缩，营养吸收不充分，容易导致胃部疾病，养胃就变得很重要了，那么我们在秋季吃什么食物，又该做哪些事呢？

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