女性夜间开灯睡觉可能容易胖
除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。这项研究日前发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上，揭示了人造光照射与体重之间存在关系。美国国家卫生研究院的科研人员对43722名35岁~74岁的女性进行问卷调查，受调查者不上
每天一杯番茄汁或有益心血管
日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示，一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。研究人员招募184名男性和297名女性志愿者，让他们每天随意饮用不加盐的番茄汁，为期1年。结果，志愿者人均每天饮用215毫升，相当于不到1杯。在研究开始和结束时，研究人员检测志愿者的血
《柳叶刀》子刊最新研究：肥胖青少年血管十岁就开始变硬
(健康时报网端部记者 孔天骄)动脉硬化不是老年人的专利！近日，《柳叶刀儿童与青少年健康》(The Lancet Child & Adolescent Health)最新发表的一项研究显示，肥胖青少年的动脉血管，在十多岁时就已经开始变得僵硬。该研究由伦敦大学学院(University College
每天一杯番茄汁有益心血管健康
研究人员发现，94名患高血压或处于高血压前期的志愿者研究结束时血压水平明显低于一年前，平均收缩压从141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒张压从83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依据美国心脏病协会指南，长期保持这样的血压降幅，二级高血压患者有望降为一级高血压患者。日本东京医科齿科大学研究人员
研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖
研究显示女性夜间开灯睡觉容易胖 新华社华盛顿6月10日电(记者周舟)除了吃得多运动少以外，夜里开灯睡觉可能会让人变得肥胖。美国一项新研究显示，晚上睡觉时室内开着灯或开着电视可能造成女性体重增加。 这项研究10日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上，揭示了人造光照射与体重之间存在关系。 美国国家卫
多吃不胖？新研究发现减肥“开关”
吃得太油、太甜容易让人发胖，可“管住嘴”又谈何容易？怎么能既放心享用美食，又保持身体健康呢？德国研究人员进行的最新动物实验发现，“关闭”一种调节脂类代谢的蛋白质，可以让小鼠多吃不胖。德国马克斯·普朗克研究所等机构研究人员发现，当小鼠通过高脂饮食变胖时，某种特定长度的神经酰胺分子会在肝脏积聚，而这种脂
一生无痛，记忆非凡 这些老人为何如此“超级”
一生无痛 记忆非凡 这些老人为何如此“超级” 据报道，研究人员对遗传基因的研究持续了数十年，他们积累的数据表明，老年人中确实有些因为遗传或其他方面因素，具有异于常人的记忆以及其他方面的能力，研究人员希望通过对这些特殊案例的研究，了解他们的身体状况，以便研发新的医药、疗法和锻炼方式，让更多的老人受
服用维生素D或降低癌症死亡风险
美国密歇根州立大学研究人员发现，服用维生素D补充剂能降低癌症死亡风险13%。研究人员分析服用维生素D补充剂的10项随机试验数据得出上述结论。试验涉及平均年龄68岁的7.9万人，随访至少3年。研究人员发现，服用维生素D补充剂不能降低患癌症的风险，但服用者死于癌症的风险降低13%。英国《泰晤士报》援引研
精神病类药物会增加老年人骨折风险
澳大利亚一项最新研究显示，服用精神病类药物可使得老年人易跌倒，从而导致髋部骨折的风险增加一倍以上，建议医生在给老年人开药时慎重把握药量。相关文章近日发表在澳大利亚健康杂志《澳大利亚处方者》上。研究人员在文章中说，精神类药物可用于治疗多种疾病，如抑郁症、疼痛和痴呆症，但其副作用包括嗜睡、头晕及视力模糊
日饮咖啡5杯未必有损心血管健康
咖啡提神，但先前研究显示，喝太多或许增加动脉硬化风险，进而触发心脏病发作或中风。英国一项最新研究显示，一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有损心血管健康。伦敦玛丽女王大学研究人员给8412名成年人做心脏磁共振成像扫描和红外脉冲波检测，以评估他们血管血流量的变化。研究人员询问他们饮用咖啡的习惯，根据每天饮用量
目标明确的人活得更健康
忙碌一天回到家，是爬几层楼梯当健身还是干脆坐电梯直达？汗流浃背的酷暑中，是喝杯温开水解渴还是来瓶冰镇碳酸饮料过瘾？生活中，我们常常需要选择“要健康”还是“要惬意”。美国宾夕法尼亚大学一项新研究给出了答案：目标感强的人生活方式更健康。宾夕法尼亚大学安纳伯格学院通信神经科学实验室招募了一些工作中需久坐的
“垃圾DNA”突变可能引起自闭症
脱氧核糖核酸（DNA）是人体内重要的遗传物质，过去认为其中相当部分没有用处，是“垃圾DNA”。但一项新研究显示，“垃圾DNA”如果发生突变，可能引起自闭症。美国普林斯顿大学等机构研究人员在新一期英国《自然·遗传学》杂志上发表报告说，他们分析了1790名自闭症患者的基因组。这些患者没有自闭症家族史，其
防中风，睡七八小时最好
睡眠好对预防疾病意义重大。美国《中风》期刊刊登的新研究建议，每晚7~8小时睡眠，防中风效果最好。纽约大学医学院研究人员调查分析了近29万名成年人的中风发病情况，以及他们的生活方式、年龄、种族、每天睡眠时间、每日运动时间等。结果显示，每晚睡眠7~8小时，每周保持3~6次运动，每次30~60分钟，对预防
儿时肥胖，长大肾不好
肾细胞癌是成年人中最普遍的一种肾癌，发病年龄常在50~70岁之间。近日，丹麦一项新研究表明，童年期肥胖者成年后肾细胞癌风险增加。研究由丹麦比斯伯格和腓特烈斯贝医院的人员完成。他们对1930~1985年间出生在哥本哈根的30万人的健康数据进行了分析。这些参试者在7~13岁期间，每年接受身高和体重测量。
西兰花芽有助治疗精神分裂症
世界卫生组织统计数据显示，精神分裂症影响全世界大约2100万人的健康。《美国医学会杂志》近期刊登一项新研究表明，西兰花提取物有助于治疗精神分裂症。美国约翰·霍普金斯大学医学院教授阿基拉·萨瓦博士及其研究小组，对81位精神分裂症患者和91位健康人展开了对照研究。参试者平均年龄22岁，其中男性占58%。
电子烟可能增加心脏病风险
美国一项最新研究发现，电子香烟的香味烟液可能破坏内皮细胞功能，从而增加心脏病风险。斯坦福大学医学院等机构研究人员27日在《美国心脏病学会杂志》上报告，他们利用人类诱导多能干细胞培养内皮细胞，让它们接触含有或不含尼古丁的6种不同香型的常见电子烟液。内皮细胞是一种衬于心脏、血管和淋巴管内表面的主要细胞类
抑郁可能和炎症有关
女性比男性更易患上抑郁症，这背后或许和体内炎症导致快感缺乏有关。根据美国一项新研究，炎症似乎会令女性快感缺乏的情况加剧，而对男性则没有这种影响。该研究由美国加州大学洛杉矶分校研究人员组织开展，报告发表于《生物精神病学：认知神经科学和神经影像学》杂志上。在该研究中，健康男女先都通过一种物质引发、增加体
研究称：睡得太多或太少都可能影响记忆
睡得太多或太少都可能影响记忆 新华社伦敦5月28日电（记者张家伟）英国伦敦大学学院28日发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时都有可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。 该校团队分析了近40万人的健康数据，试图找到睡眠时长与认知功能之间的可能关系。结果发现，总体而言
增加心血管疾病风险 电子烟并非传统香烟的安全替代品
影响内皮细胞存活 增加心血管疾病风险 电子烟并非传统香烟的安全替代品 科技日报华盛顿5月27日电 （记者刘海英）近些年电子烟在美国很流行，尤其受年轻人喜欢，甚至有许多中学生会觉得电子烟相对安全而尝试它。对此，27日发表在《美国心脏病学会杂志》网络版上的一篇研究报告提出警告称，电子烟并非传统香烟的
每天睡七小时心脏最好
华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或发生心血管事件的风险都会升高，每天睡7小时左右的人风险最低。研究人员在多个专业生物医学相关数据库中，系统搜索了2016年12月1日以前发表的相关前瞻性队列研究，以考察睡眠时间与整体健康人
研究发现：含糖饮料和果汁可能增加早逝风险
含糖饮料和果汁可能增加早逝风险 科技日报北京5月20日电 （记者刘霞）据物理学家组织网近日报道，大多数人都知道含糖饮料不健康，但一项新研究发现，果汁也不会好很多。事实上，经常饮用果汁可能会缩短你的生命。 最新研究作者、埃默里大学医学院副教授简·威尔斯说：“饮用更多含糖饮料，包括果汁、苏打水和其他
善于自嘲的人幸福感强
在人际交往中，有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明，适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默（讲笑话）、攻击型幽默（讽刺、吐槽）、自我强化型幽默（自嘲）、自我打击型幽默（自贬）。研究小组招募1068名18~65岁志愿者，采用西
吃得多样，早亡风险降两成
合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。为确认食物多样化与死亡风险（全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等）的关联性，研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象，进行了平均14.9年的追踪调查
女性初潮晚停经早患痴呆风险或增加
女性一生发生痴呆的风险要比男性高出约50％，而近日一项新的研究显示，如果女性初经时间发生较晚、停经较早或切除子宫，患痴呆症的风险就会增加。美国加州凯萨医疗研究部门的研究人员对6137名女性进行了健康调查与医疗检查，发现有以下情形女性会有较高的痴呆症风险：初经发生在16岁的女性，比发生在13岁者，痴呆
每天少坐一小时心脏病风险低26%
美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现，久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1个小时，心脏病风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者，参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的设备，随后研究人员追踪监测她们的心血管健康状况长达5年时间。分析结果显示