目标明确的人活得更健康
忙碌一天回到家，是爬几层楼梯当健身还是干脆坐电梯直达？汗流浃背的酷暑中，是喝杯温开水解渴还是来瓶冰镇碳酸饮料过瘾？生活中，我们常常需要选择“要健康”还是“要惬意”。美国宾夕法尼亚大学一项新研究给出了答案：目标感强的人生活方式更健康。宾夕法尼亚大学安纳伯格学院通信神经科学实验室招募了一些工作中需久坐的
“垃圾DNA”突变可能引起自闭症
脱氧核糖核酸（DNA）是人体内重要的遗传物质，过去认为其中相当部分没有用处，是“垃圾DNA”。但一项新研究显示，“垃圾DNA”如果发生突变，可能引起自闭症。美国普林斯顿大学等机构研究人员在新一期英国《自然·遗传学》杂志上发表报告说，他们分析了1790名自闭症患者的基因组。这些患者没有自闭症家族史，其
防中风，睡七八小时最好
睡眠好对预防疾病意义重大。美国《中风》期刊刊登的新研究建议，每晚7~8小时睡眠，防中风效果最好。纽约大学医学院研究人员调查分析了近29万名成年人的中风发病情况，以及他们的生活方式、年龄、种族、每天睡眠时间、每日运动时间等。结果显示，每晚睡眠7~8小时，每周保持3~6次运动，每次30~60分钟，对预防
儿时肥胖，长大肾不好
肾细胞癌是成年人中最普遍的一种肾癌，发病年龄常在50~70岁之间。近日，丹麦一项新研究表明，童年期肥胖者成年后肾细胞癌风险增加。研究由丹麦比斯伯格和腓特烈斯贝医院的人员完成。他们对1930~1985年间出生在哥本哈根的30万人的健康数据进行了分析。这些参试者在7~13岁期间，每年接受身高和体重测量。
西兰花芽有助治疗精神分裂症
世界卫生组织统计数据显示，精神分裂症影响全世界大约2100万人的健康。《美国医学会杂志》近期刊登一项新研究表明，西兰花提取物有助于治疗精神分裂症。美国约翰·霍普金斯大学医学院教授阿基拉·萨瓦博士及其研究小组，对81位精神分裂症患者和91位健康人展开了对照研究。参试者平均年龄22岁，其中男性占58%。
电子烟可能增加心脏病风险
美国一项最新研究发现，电子香烟的香味烟液可能破坏内皮细胞功能，从而增加心脏病风险。斯坦福大学医学院等机构研究人员27日在《美国心脏病学会杂志》上报告，他们利用人类诱导多能干细胞培养内皮细胞，让它们接触含有或不含尼古丁的6种不同香型的常见电子烟液。内皮细胞是一种衬于心脏、血管和淋巴管内表面的主要细胞类
抑郁可能和炎症有关
女性比男性更易患上抑郁症，这背后或许和体内炎症导致快感缺乏有关。根据美国一项新研究，炎症似乎会令女性快感缺乏的情况加剧，而对男性则没有这种影响。该研究由美国加州大学洛杉矶分校研究人员组织开展，报告发表于《生物精神病学：认知神经科学和神经影像学》杂志上。在该研究中，健康男女先都通过一种物质引发、增加体
研究称：睡得太多或太少都可能影响记忆
睡得太多或太少都可能影响记忆 新华社伦敦5月28日电（记者张家伟）英国伦敦大学学院28日发布一项研究称，每天睡眠时间少于7小时或者超过9小时都有可能对包括记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响。 该校团队分析了近40万人的健康数据，试图找到睡眠时长与认知功能之间的可能关系。结果发现，总体而言
增加心血管疾病风险 电子烟并非传统香烟的安全替代品
影响内皮细胞存活 增加心血管疾病风险 电子烟并非传统香烟的安全替代品 科技日报华盛顿5月27日电 （记者刘海英）近些年电子烟在美国很流行，尤其受年轻人喜欢，甚至有许多中学生会觉得电子烟相对安全而尝试它。对此，27日发表在《美国心脏病学会杂志》网络版上的一篇研究报告提出警告称，电子烟并非传统香烟的
每天睡七小时心脏最好
华中科技大学同济医学院和美国爱荷华大学公共卫生学院的研究人员联合开展的一项荟萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或发生心血管事件的风险都会升高，每天睡7小时左右的人风险最低。研究人员在多个专业生物医学相关数据库中，系统搜索了2016年12月1日以前发表的相关前瞻性队列研究，以考察睡眠时间与整体健康人
研究发现：含糖饮料和果汁可能增加早逝风险
含糖饮料和果汁可能增加早逝风险 科技日报北京5月20日电 （记者刘霞）据物理学家组织网近日报道，大多数人都知道含糖饮料不健康，但一项新研究发现，果汁也不会好很多。事实上，经常饮用果汁可能会缩短你的生命。 最新研究作者、埃默里大学医学院副教授简·威尔斯说：“饮用更多含糖饮料，包括果汁、苏打水和其他
善于自嘲的人幸福感强
在人际交往中，有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明，适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默（讲笑话）、攻击型幽默（讽刺、吐槽）、自我强化型幽默（自嘲）、自我打击型幽默（自贬）。研究小组招募1068名18~65岁志愿者，采用西
吃得多样，早亡风险降两成
合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡风险降低两成以上。为确认食物多样化与死亡风险（全死亡、癌症死亡、循环系统疾病死亡、其他死亡等）的关联性，研究小组以8万名40~69岁的日本居民为对象，进行了平均14.9年的追踪调查
女性初潮晚停经早患痴呆风险或增加
女性一生发生痴呆的风险要比男性高出约50％，而近日一项新的研究显示，如果女性初经时间发生较晚、停经较早或切除子宫，患痴呆症的风险就会增加。美国加州凯萨医疗研究部门的研究人员对6137名女性进行了健康调查与医疗检查，发现有以下情形女性会有较高的痴呆症风险：初经发生在16岁的女性，比发生在13岁者，痴呆
每天少坐一小时心脏病风险低26%
美国加州大学圣迭戈分校的研究者发现，久坐令人们的心脏病发病率显著增高。研究称，每天只要少坐1个小时，心脏病风险就会降低两成以上。研究团队选取了5600多名63~97岁之间的女性参试者，参试者连续7天、每天24小时佩戴测试运动量的设备，随后研究人员追踪监测她们的心血管健康状况长达5年时间。分析结果显示
小时不刷牙，长大心脏病
据英国《每日邮报》报道，芬兰赫尔辛基大学口腔与颌面部疾病系的研究人员通过长达27年的随访发现，拒绝刷牙的孩子在以后的生活中可能会有患心脏病的风险。成人牙龈疾病与心脏病之间的关系早已被很多研究证实，但人们对儿童时期口腔健康如何影响以后的生活知之甚少。新研究为了观察儿童口腔感染与今后心血管疾病风险的关系
非洲国家HIV流行率地图出炉
非洲国家HIV流行率地图出炉 将采用精准干预手段控制感染 科技日报北京5月15日电 （记者张梦然）英国《自然》杂志15日在线发表一篇论文，美国科学家团队报告了2000年至2017年47个撒哈拉以南非洲国家人类免疫缺陷病毒（HIV）的流行率地图，全面展现了该区域的HIV感染情况，揭示了HIV流行率
高龄生育可能会影响妻儿健康
现代社会人们的生活压力越来越大，越来越多的男性为了事业或为将来给孩子更好更优渥的条件而选择推迟当父亲的年龄，但很少人了解这样做可能产生的危害。最近，美国罗格斯大学研究人员在《欧洲更年期杂志》上发表论文称，男性过度推迟生育年龄并不可取，这样做可能会影响他们的伴侣和孩子的健康。在该项研究中，研究人员对过
仿生胶水可快速强力止血
怎样才能使伤口快速愈合？来自浙江大学医学院等单位的研究团队报告了一种能在数十秒内完全止住大动脉损伤和心脏穿透伤大出血的仿生水凝胶材料，这种材料的效果已经在动物实验中得到证实，未来有望在临床上广泛应用。相关研究成果14日发表在《自然·通讯》杂志上。快速止血和伤口封闭是心外科和大血管外科的一个巨大挑战，
吃垃圾食品或引发抑郁
都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示，吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。格拉斯哥大学研究人员给老鼠喂食富含饱和脂肪的食物，结果发现，饱和脂肪酸随血液进入老鼠大脑中的下丘脑区域。这一区域与情绪控制有关。饱和脂肪酸直接影响到下丘脑的关键信号通路，会致使抑郁症状增多。研究人员还发现，减少磷酸二
中年人常吃巧克力有助减缓听力损失
韩国一项最新研究显示，中年人常吃巧克力有助减缓听力损失。首尔大学医院一个研究小组从2012-2013年“韩国国家健康与营养调查”中提取3575名40岁至64岁研究对象的信息进行分析。这些男女全部接受过体检、医疗面谈、听力评估、耳鸣调查和营养状况检查。研究人员发现，不吃巧克力的研究对象出现听力损失问题
母乳喂养坚持一年降低心血管病风险
澳大利亚一项大型研究发现，母乳喂养可有效预防妈妈们患心血管疾病。澳大利亚悉尼大学公共卫生学院和查尔斯·帕金斯中心对澳大利亚新南威尔士州超过10万名、至少45岁的女性参试者展开了母乳喂养与妈妈健康状况的关联研究。研究人员将参试女性分为四组：从未母乳喂养、小于6个月、6至12个月以及超过12个月，之后平
孕期吃坚果孩子或许更聪明
西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访2200名西班牙儿童及其母亲得出上述结论。受访母亲就孕期饮食作答，特别提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等坚果。孩子们则在一岁半、5岁和8岁时分别接受测验，以便研究人员考察他们的认知
饮用砷污染水会改变年轻人心脏结构
美国心脏协会期刊《循环：心血管影像》近日刊发的一篇研究报告称，饮用受砷污染的水会改变年轻人的心脏结构，从而增加其未来罹患心脏病的风险。在美国，有许多印第安人部落社区和农村地区的水源受到砷污染。在该项研究中，哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员对砷污染较严重的俄克拉荷马州、印第安纳州以及南、北达科
英国研究称老年人长时间看电视可能加速记忆力衰退
【环球网综合报道】许多老人独自在家时会通过看电视来打发时间，然而，英国一项最新研究表示，长时间看电视会导致老人的记忆力加速衰退，尤其是语言记忆力。一起跟随美国《赫芬顿邮报》了解一下吧!所谓语言记忆力，是指人们对一般知识和规律的记忆。语言记忆缺陷者具体表现之一是常常忘记几分钟前讨论的话题。英国伦敦大学