干燥的冬季，眼睛易疲劳、干涩，怎么保护眼睛
进入冬季，气候干燥多风，总容易出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊的感觉。冬季由于气温干燥、室内温度过高，容易加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩、流泪的症状。在加上现代人长时间上网、玩手机的不良习惯，更易加重眼睛不适。 如何保护眼睛？多吃这些富含这些成分的食物！维生素A：维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素
眼睛干涩？穴位按摩帮助缓解
眼睛干涩的情况相信生活中大家都有遇到过，而健康专家指出，眼睛干涩不仅会让大家感觉到不舒适，影响正常的工作、学习与生活，同时还不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干涩的情况，一定要引起重视。那眼睛干涩怎么办呢？其实大家额可以通过按摩的方式缓解。眼睛干涩可以按哪几个穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都听说过
眼睛干涩？穴位按摩协助减轻
眼睛干涩的情况相信生活中大家都有遇到过，而健康专家指出，眼睛干涩不仅会让大家感觉到不舒适，影响正常的工作、学习与生活，同时还不利于眼部的健康，因此一定要如果有眼睛干涩的情况，一定要引起重视。那眼睛干涩怎么办呢？其实大家额可以通过按摩的方式缓解。眼睛干涩可以按哪几个穴位1、晴明穴晴明穴大家一定都听说过
眼睛干涩，切莫滥用眼药水“解渴”
入秋后，除了皮肤变得干燥外，眼睛也容易出现干涩现象。连日来，省会各大医院眼科门诊接诊的因干眼前来就诊的患者明显增多。近年一项研究显示，年龄在30～40岁的人群中，超过20%的人患有干眼症，相当于平均每5人就有1人患有干眼症，70岁以上人群中患病率则高达36.1%。长沙爱尔眼科医院角膜与眼表科主任王丛
糖友更要防干眼
中山大学附属第六医院眼科博士 杨筱曦有些糖尿病患者会注意到，虽然定期检查没有发现眼底病变，但是眼睛仍是觉得不舒服、不自在。这个时候你就要注意是否是患上干眼症了。干眼症是指泪液量减少、泪液质量下降，引起泪膜不稳定等一系列症状和其带来的眼表损伤。常见症状有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分
半数干眼，问题出在睑板腺
受访专家：首都医科大学附属北京同仁医院眼角膜病专科主任医师 接 英“医生，最近我总是感觉眼睛干涩、刺痒，咋回事啊？” 首都医科大学附属北京同仁医院眼角膜病专科主任医师接英表示，天气逐渐干燥，越来越多的人抱怨眼睛干涩、酸胀、有灼痛感、红血丝、怕光、易疲劳等。若出现这些症状，您可能患了“干眼病”。干眼病
久坐电脑前护眼有技巧
如今电脑已成为日常工作中必不可少的工具，特别是很多白领，一上班就打开电脑，面对屏幕工作一天，长此以往，很多人的眼睛出现眼干、眼涩、视力下降等情况。久坐电脑前，又不想让眼睛那么疲劳？不妨试试这四个护眼小技巧。1.多眨眼睛正常情况下眼睛表面被脂质、水液和黏蛋白组成的泪膜覆盖，维持眼睛的湿润。长时间注视电
老脱发，制首乌黑芝麻炖乌鸡
有一位46岁的女性患者，平时掉发较多，睡眠质量也不好，白天很疲倦，眼睛干涩，视物模糊。中医认为，肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，所以肾精的根本和肝血的滋养是维持头发浓密乌黑的重要因素。这位患者睡眠质量下降，白天疲倦，是肾精肾气不足的表现；眼睛干涩，视物模糊是肝血虚的表现。所以，应该以补肾益精、
眼睛干涩吃5类食品 比眼药水管用
“20米外六亲不认，50米外雌雄不辨，100米外人畜不分”。这虽然是网友的搞怪段子，但却是每一位“近视眼”的硬伤。作为一只“上班狗”，工作时对着电脑，下班后对着手机，眼睛干涩难耐，不滴眼药水，有时真的会有瞎掉的感觉。然而，眼药水滴多了对眼睛不太好，还不如从饮食上下手，用“吃”来拯救疲劳的双眼。
七大水果保护眼睛 白领电脑族护眼养眼必吃
1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加
眼睛干涩暂时和美瞳说BYE-BYE
秋季眼睛干涩要注意： 1、暂时和美瞳说BYE-BYE 很多MM为了拥有明亮炫目地电眼都会长时间佩戴“美瞳”，殊不知长时间的佩戴该类产品也会导致眼部的各种不适。 眼科专家表示，隐形镜片、美瞳等产品会抽调眼球表面的水分进行保湿，不宜长时间佩戴，否则就会出现眼干、眼涩等状
中年人为什么会导致眼睛干涩
“四十四，眼生刺”，人一般到了40岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳。不少人眼睛干涩就买眼药水滴一滴。眼科专家表示：眼睛干涩可能有多种原因引起，最好到医院检查，排除器质性病变。 (一)多种疾病引起眼干涩 如果出现了眼干，别不当回事，最好到医院就医，请医生帮忙查找原因。很多
上班族用眼过度 甜食大蒜等食物会“火上浇油”
你有没有感觉到在办公室，明明没干什么体力活，但从早到晚坐下来也会觉得浑身没劲儿，甚至还会头痛、失眠。原因你知道吗？这和用眼过度有很大的关系。 1.甜品助长近视 经过多个国家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分
保护眼睛注意七点 避免“目不转睛”
眼睛不仅是心灵的窗户，也是健康的一个重要指标，对于眼睛的保护我们不能松懈，要时刻关心着它的健康，因为稍有不注意，就会因为一些小细节毁坏了它的健康。如何保护眼睛呢?39健康网编辑告诉您七种小方法，不仅可以避免伤害眼睛的误区，还可以保证眼睛健康、漂亮。 保护眼睛首先要避免“目不转睛” 1、看
眼睛干涩千万别乱滴眼药水
眼睛干涩可能干眼症 总用电脑致发病显增“所谓干眼症，其实是指因眼泪减少或泪腺功能下降，使眼表泪膜稳定性降低而引起的一系列眼部不适和眼表损伤的一类疾病。患者常出现眼睛干涩、酸痛、怕光、视力减退甚至头痛、烦躁、疲劳、注意力不集中等，严重者还会发生角膜病变。”泪液的分泌一般随年
眼睛干涩应多补充维生素C
如果经常感觉眼睛干涩难受，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入。“电脑族”预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，应多吃富含维生素A的食物，而维生素C可以有效抑制细胞氧化。核桃和花生中含有丰富的维生素E，而维生素E主要作用就是降低胆固醇、清除身体内垃圾，并预防白内障。绿
长期用眼过度 请注意补血
眼睛干涩只是眼疲劳的一种，北京中医药大学李兴广教授在接受《生命时报》记者采访时说，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤：“久视伤血”。这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“
远离电脑眼的诸多招术
休息每小时离开办公桌和电脑几分钟。如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。伸几个懒腰快速缓解疲劳。调节湿度：干燥的空气=干涩的眼睛种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。买一些人造泪水产品(市面上号称防止眼干的产品多是人造泪水)可以缓解眼干。使
眼睛干涩疲劳 试试中医食疗
你是否经常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、
细数眼药水的毒副作用
眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。这两种病症都以眼睛干涩不适为主要表现，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药
冬季眼睛干涩如何润眼？
>>更多推荐：冬季护眼全攻略 进入冬季，天气变冷，很多人都觉得眼睛明显干涩，总是发痒，还会眼红，是干眼症在作祟，把引起干眼症所有的原因归咎天气变化，造成冬季眼睛干涩还有其它原因。 冬季眼睛干涩除了与气候有关，现代工作环境和特殊的职业要求也是重要的致病因素，如看电脑比较多，用眼时间比较长，睡眠不足
冬季护眼攻略 让眼睛清醒起来
今冬寒流一股又一股的袭来，扫遍大江南北。大衣、帽子、围巾、手套……，人们的保暖大战真是全副武装，而却忽视身体最敏感器官眼睛的护理。 冬季的气候干燥、温变化差大、北风频繁，眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢? 使用冷热交替法敷眼，但不要用
准分子术后护眼技巧
>>更多推荐：熬夜族护眼食谱大全 准分子术后注意事项 勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。 多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，最好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。 计算机背面与墙壁
干眼症盯上“宅男宅女”
眼睛盯着电脑屏幕太久，导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下，而空调具有除湿的作用，使得空气过于干燥，长时间处于这种工作环境，使得眼睛的水分“蒸发”了，从而出现干眼症的症状。 急诊病例：“宅女”也得干眼症 小李今年
隐形眼镜族 感冒药莫乱用
冷空气来了!气温骤降让不少市民措手不及，感冒患者激增。特别是早出晚归的市民，很容易引起感冒。对付感冒，不少上班族无暇照料“小病”，随便到药店买盒感冒药应付了事，但是，隐形眼镜族可不能随便吃感冒药，稍不注意还可能加重病情。 药物可致眼睛干涩 北京医院眼科副主任医师陈彤表示，感冒患者在选择感