日常养生

补维生素能预防心脏病吗?并不能!

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相信你也听到过妈妈的唠叨:“多吃点水果蔬菜补充维生素。”可是现代人生活节奏快,花时间购买、清洗、烹调,不如吃几片维生素片来得方便。所以,在这个全民养生的年代,除了保温杯泡枸杞,服用各类维生素片也受到很多中老年人甚至年轻人的追捧。商家的广告总是无孔不入,比如说维生素是人体所必需的元素,它的功效数不胜数

日常养生

避免“癌从口入”!9条防癌饮食建议

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研究表明,在人类癌症的病因中,除遗传、环境等因素外,不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关,其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食直接相关。为避免“癌从口入”,广东省疾控中心建议日常饮食这样做。多吃水果和蔬菜。中国居民膳食指南建议,成年人每天应摄入蔬菜300-500克,吃多种蔬菜,深色蔬

健康新闻

早筛早诊一小步你的健康一大步

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编者按:今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周,主题是“癌症防治早早行动”。近年来,我国肿瘤患者5年生存率明显提升,但是受人口老龄化、生活方式改变等因素影响,部分癌症的发病率和死亡率仍在升高。记者在采访中了解到,造成我国部分肿瘤病种死亡率居高不下、发病率还在升高的一个重要原因就是,很多患

日常养生

做好这9条,40%的癌症能够预防!

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美国癌症研究所和世界癌症研究基金指出,每个人都可能患上癌症。如果每个人在日常生活中都遵循以下9条降低癌症风险的建议,大约40%的癌症是可以避免的。(1) 维持健康体重身体肥胖是食道癌(腺癌)、胰腺、肝脏、结肠直肠、乳腺癌(绝经后)和肾癌的原因之一。建议体重维持在正常范围,通常亚洲人群正常标准BMI介

健康新闻

重庆实现农村适龄妇女“两癌”筛查区县覆盖率100%

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中新网重庆3月29日电 (梁钦卿)当前,全球都面临癌症高发的问题。重庆市卫生健康委副主任王卫29日表示,重庆市已实现农村适龄妇女乳腺癌和宫颈癌“两癌”筛查区县覆盖率100%,2021年在全国率先开展针对肺癌、乳腺癌、结直肠癌等九大常见癌症的危险因素调查和高危人群评估。当天,重庆市政府新闻办举行新闻发

日常养生

流行饮料使肠癌风险“加倍”,少喝点!

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据英国《每日镜报》网站报道,肠癌被认为是第二大癌症杀手,由大肠中的细胞变化和生长引发,大肠包括结肠和直肠。由于癌细胞在体内迅速分裂繁殖,肠癌很难发现,因此常常会降低生存率。然而,关注生活方式可以带来改变。首先,某些食物和饮料会影响患癌风险。最近发表在《肠道》杂志上的一项研究揭示了含糖饮料与肠癌风险之

健康新闻

癌症是不治之症还是慢性疾病

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在医疗领域,癌症一直是医患双方关注度最高的疾病。大多数人都把癌症看作不治之症,随着现代医疗技术的快速发展,这种观念将逐渐转变。未来,癌症更可能被视为慢性疾病,从认识、治疗、预后等方面,开展一场持久战。癌症是恶性肿瘤,根据组织起源的不同可分为癌和肉瘤。其中,上皮组织来源的恶性肿瘤称为癌,间叶组织来源的

日常养生

运动不止能强壮体魄 更是防癌"必修课"

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生命在于运动,运动有益健康。那么,从防癌抗癌的角度来看,运动是如何维护我们健康的呢?北京市疾控中心提醒,身体活动若积极,患癌风险会降低。同许多慢性疾病一样,癌症的发生也存在多种不可改变和可以改变的影响因素。这其中,是否保持足够的身体活动是一个重要的可改变因素。保持规律的身体活动,是癌症预防的有效手段

日常养生

不生大病的人,一般都有这几个共性!

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拥有一个健康的身体,少生病是多数人的心愿,而生活中一些很少生病的人,他们往往都有这几个共性。不生气其实很多疾病都和生气有关,不生气就不生病。上海交通大学医学院附属仁济医院疼痛科主任医师王祥瑞谈到,生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心律不齐、心肌缺血

健康新闻

“四大惠民公益行动”上海启动 医院深化学科专科化

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中新网上海12月30日电 (陈静 楼安娜 肖鑫)记者30日获悉,由中国健康促进基金会癌症防治发展专项基金发起的“四大惠民公益行动”在上海启动。这四大惠民公益行动包括:宫颈癌防治公益行动、肺部结节精准诊疗公益行动、前列腺活检穿刺“0负担”公益行动和低位直肠癌精准保肛公益行动,这是“健康促进中国行”系列

日常养生

和吃息息相关,结直肠癌你了解多少?

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对于结直肠癌,可能有不少人并不十分了解,其实它是一种与吃密切相关的疾病,这是为何呢?因为饮食和环境中的致癌物会改变基因在胃肠道中的表达方式,导致患上结肠息肉,并有可能进一步发展成癌症。结直肠癌目前已成为威胁人类生命健康的重要疾病之一,在中国,仅在2020年,就有超过55万人新患结直肠癌,占新确诊癌症

日常养生

癌从口入!警惕餐桌上的5大致癌元凶

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很多人都闻癌色变,认为癌就是不治之症,而且觉得癌症,说得就得了,还治不好。但其实癌症并不是一下子出现的,它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变的阶段就能发现和止步,那么癌症就很难发生。2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示,不论城市还是农村,肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。我国男性发病前10位的癌症依

健康新闻

为什么深色蔬菜要占全天蔬菜摄入量的一半?

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我国膳食指南《中国居民膳食指南(2016)》,建议我们餐餐有蔬菜,保证每天摄入300-500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义,建议增加蔬菜,特别是深色蔬菜的摄入。你吃对了吗?为什么建议蔬菜要吃深色的呢?颜色是“植物化学物”丰富与否的指标在我们摄取的食物中,过去较多被称为非营养素生

美容护肤

男性也患乳腺癌 死亡率竟比女性还高!

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数据显示,2020年,全球乳腺癌新增人数达226万。目前,乳腺癌已超过肺癌,成为全球第一大癌症。更有一份大规模研究显示:男性乳腺癌患者的死亡率更高,比女性高出19%。东南大学附属中大医院乳腺病诊治中心张亚男主任医师指出, 乳腺癌确实已经是“全球第一大癌症”,男性也会得乳腺癌,大多发现已是晚期,建议男

通过饮食“饿死”癌细胞又有了新线索
日常养生

通过饮食“饿死”癌细胞又有了新线索

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据英国《自然》杂志近日发表的一项癌症学研究,美国科学家团队描述了通过限制热量“饿死”癌细胞的最新线索——饮食模式抑制胰腺癌小鼠模型肿瘤生长的独特机制。研究人员表示,这一发现的目的并不是推荐饮食,而是真正了解潜在的生物学机制,其描述了热量限制饮食如何抑制癌细胞生长,并为未来新药的研发提供了方向。热量限

日常养生

家中暗藏致癌物 当心癌症离你越来越近

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随着科学技术发展和生活水平提升,人们生活起居所接触的化工产品和其他物质日渐增多。此外,现代房屋室内密闭性相对传统房屋通透性下降,这也导致室内会有害物质容易积累,部分物质甚至具有致癌性,值得关注和防范。下面我们就来一一列举室内常见的致癌物。厨房中常见致癌物首要致癌物是烹炒所产生的油烟。高温制备肉类食物

每天睡多久争论不休,JAMA子刊:每天睡7小时,死亡风险最低
健康新闻

每天睡多久争论不休,JAMA子刊:每天睡7小时,死亡风险最低

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长假刚过,景区里人山人海的景象还历历在目。旅途伊始,我以为会在各大景点观赏祖国大好河山,肆意打卡各种网红商店。谁曾想,各种排队长龙把我直接逼回了酒店。整个国庆长假,我只是换了个城市刷手机睡觉。同行的小伙伴直呼,不出门在家睡觉多好!.hzh {display: none; }在家睡觉,确实是不少人欢度

美容护肤

口腔溃疡或是癌症前兆 这些信号别忽视

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又是一个美好的早晨来临了!一大早大家要做些什么呢?往往是要先刷个牙,然后再吃个早餐。那么问题来了,有些人在一大早就有“难言之隐”,无论是刷个牙还是吃个早餐,都会疼到抓狂!这个“难言之隐”就是口腔溃疡,看起来不是病,但疼起来可能真的“很要命”,无论老少,可能都吃过它的苦头。尤其是口腔溃疡反复不愈的,更

日常养生

补维生素能预防心脏病?并不能!

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相信你也听到过妈妈的唠叨:“多吃点水果蔬菜补充维生素。”可是现代人生活节奏快,花时间购买、清洗、烹调,不如吃几片维生素片来得方便。所以,在这个全民养生的年代,除了保温杯泡枸杞,服用各类维生素片也受到很多中老年人甚至年轻人的追捧。商家的广告总是无孔不入,比如说维生素是人体所必需的元素,它的功效数不胜数

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假期宅家“趴窝儿”须有度

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这个假期,相信返乡、出游的人都不少。而也有一些人就喜欢“反其道而行之”,选择“宅”在家里。但是,“宅家”也需要讲科学,今天我们为你总结了三条宅家小贴士,希望你在宅家的同时收获健康。早起可以赖会儿床但时间有讲究 有些人觉得既然放假,就要睡到自然醒,但俗话说“过犹不及”,睡眠时间过少或者过多都对身体有害

健康新闻

“慢性肝病人群肝癌防治计划”项目在江苏无锡启动

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中新网无锡4月21日电(记者 孙权)“基金会将携专家组评审启动‘慢性肝病人群肝癌防治计划’项目,通过专家共识的发布和一线医生继续教育机制的设立,推动创新型肝癌早筛技术普及和‘肝病管理及肝癌早筛’在全国推广,提升早期肝癌患者的确诊及诊疗效率,夯实肝癌防治‘关口前移’闭环。”21日,在江苏无锡举行的首届

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防癌“宝典”家中常备 可将近半癌症“拒之门外”

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防癌“宝典”家中常备 可将近半癌症“拒之门外”科技日报北京4月15日电 (实习记者于紫月)15日上午,第27届全国肿瘤防治宣传周在京启动。今年的主题是“健康中国健康家——关爱生命,科学防癌”,家庭在防癌抗癌中的重要性被空前强调。国家癌症中心主任、中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷院士指出,家庭是癌症风险

专家提醒:警惕不良生活方式引发“吃出来的癌症”
健康新闻

专家提醒:警惕不良生活方式引发“吃出来的癌症”

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新华社北京3月5日电(记者陈席元)不少癌症与不良生活方式密切相关。专家提醒,要注意不吃烫食,少喝高度酒,不嚼槟榔,使用公筷公勺,勤换筷子,剩菜应果断丢弃。中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛教授表示,“趁热吃”是不好的生活习惯,长期吃烫食会损伤食道黏膜和胃黏膜,增加癌变风险。高度白酒也会烧灼

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世界癌症日:有关胃癌的知识和预防,来了解一下

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新华社北京2月4日电(记者侠克)胃癌是我国最常见的癌症之一,严重威胁人们的生命健康。近年来,随着人们生活习惯的改变,胃癌的发病有年轻化的趋势。2月4日是世界癌症日,专家呼吁大家了解胃癌的症状,掌握早期胃癌的筛查方法,对胃癌加以重视。记者了解到,胃癌是起源于胃的黏膜上皮细胞的恶性肿瘤,主要是胃腺癌。北

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别大意,这些症状可能是癌症信号

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  别大意,这些症状可能是癌症信号◎段洪刚面对癌症,大家往往都是谈癌色变。这一恐惧的来源并不是空穴来风,近40年来,中国的癌症负担也大幅增加。据中国科学院院士赫捷在《柳叶刀·肿瘤学》上发文称:过去40年,中国人群死于癌症的占比,从1973—1975年的10.1%增加到2015年的24.2%,癌症负担

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