沙吾尔焖肉的做法-家常味炖菜谱
美食菜谱 85 0
1.食材:羊羔肉500克 土豆150克 黄红胡萝卜300克 盐 洋葱100克 青辣椒 羊油 600克
2.把羊羔肉切大块
3.土豆去皮切大块
4.胡萝卜洗净切大块,
5.洋葱切丝 青辣椒切丝,再切一些胡萝丝
6.把羊油铺在高压锅底部,
7.再把羊羔肉铺在上面
8.再把羊羔肉一圈铺上胡萝卜
9.土豆
10.在撒上洋葱丝
11.撒上盐
12.盖上高压锅,中火转小火焖50分钟左右就好了
13.打开高压锅装盘,撒上洋葱丝胡萝卜青辣椒丝做装饰,上桌
沙吾尔焖肉成品图
烹饪技巧
高压锅压的时间长短,以羊羔肉的量来定的 羊油一定得多 ,这样才不会闷糊 羊肉也熟的快 ,刚开始中火高压锅放气阀响了以后 转小火焖制
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