中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精髓、益五脏、补虚的功效，可治疗身体虚弱引起的疲劳、头晕等症状。对于男性来说，肾精不足引起的尿频、耳聋、精少精冷等症状也可以通过吃鸡来得到一定的缓解。
现代营养学一直有&ldquo；红肉&rdquo；和&ldquo；白肉&rdquo；前者指猪、牛、羊等肉类；后者指鸟类和海鲜等，营养价值高于红肉。鸡肉是白肉的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在含有的牛磺酸中。牛磺酸可以增强人的消化能力，起到抗氧化和一定的解毒作用。改善心脑功能，促进儿童智力发育，有更好的作用。特别是在乌鸡、火鸡等品种中，牛磺酸的含量更高，比普通鸡的滋补作用更强。
此外，鸡肉的营养成分因部位而异。鸡胸肉脂肪含量低，含有维生素b和尼克酸等维生素多，后者可以发挥降低胆固醇的作用，但鸡翅含有很多脂肪，想减肥的人应该尽量少吃，一般来说，老鸡的脂肪含量比小鸡高
鸡肉具有很强的滋养作用，在现代社会每天都很忙，经常处于亚健康状态的白领为了提高免疫力，最好减少生病的概率。但是，并非所有人都适合吃鸡，鸡中丰富的蛋白质会加重肾脏的负担，所以有肾脏病的人应该尽量少吃，特别是尿毒症患者应该禁食。
。研究表明，在人类癌症的病因中，除遗传、环境等因素外，不良的膳食结构和饮食习惯与癌症的发生密切相关，其中胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等癌症与膳食直接相关。为避免“癌从口入”，广东省疾控中心建议日常饮食这样做。多吃水果和蔬菜。中国居民膳食指南建议，成年人每天应摄入蔬菜300-500克，吃多种蔬菜，深色蔬
火龙果是大家最熟悉不过的水果了哈，可是可是减肥的美眉们你们知道么?火龙果也是有助于减肥的哦!火龙果的果汁是有助于减肥的啦!有助于预防便秘和肠癌，降低胆固醇、有利皮肤美白，减肥的功效哦。那么减肥中的美眉们哦!今天小编就给大家讲解3道火龙果减肥餐，让你一瘦再瘦哈!风靡一时的火龙果减肥餐三道火龙果减肥餐：
在减肥的时候，很多人是担心自己吃着喜欢的美味食物又害怕能长胖。可是呢?你有没有想过，在减肥的时候也是可以享受到香气四溢的燕麦?要做好吃又健康的燕麦减肥餐，真的一点也不难。一起来尝试一下几分钟就能完成的燕麦+豆腐健康减肥餐吧!好吃又健康的燕麦减肥餐第一招：冬海皇粥——传统风味，食出新滋味材料(1人份)
想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗?其实减肥瘦身也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧!让你在短时间内变苗条哦!不用忌口很轻松!下面就听我介绍介绍减肥餐都有什么吧!3日急速甩肉减肥餐甩肉第一日早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐：青菜沙拉1份、海
立秋多天了，天气依然炎热，秋老虎确实来势汹汹，那些还在为了瘦身减肥节食奋战的姐妹们，看这里!下面就和大家分享2款秋季减肥食谱，让你在饮食中轻松显瘦，还将火气降一降!下面咱们就来看看这些营养减肥餐吧!凉拌豆豉菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法：1.洗干净的菠菜控水。2.锅里烧
减肥达到的最好的效果就是要体重有所下降，但是与此同时呢?身体的营养还要有所保障。面对着一面是众多的美食,一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作出选择呢?其实呢，减肥很容易，那就是你要有方法，有些食物是可以帮助你减肥的哦!会让你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食减肥餐常食豆类和浆果类食
众所周知，大家都明白鸡蛋的营养价值很高，有着丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素等等，可是大家知道么?这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，说白了是可以帮助你瘦身减肥的哦!今天我就给大家提供一些鸡蛋刮油减肥食谱，让你一周狂瘦!让你一周狂瘦的减肥餐鸡蛋蔬菜饼原料：中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水18
葡萄柚是水果减肥的佳品，无论是生吃或榨汁，做成各种沙拉，都受到减肥人士的推崇!水果减肥进行的最好时机就是早晨哦，特别是做成各种各样的果汁，能补充营养，让排毒更顺畅，是简单又方便的减肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中带点涩味，能让你早晨更清醒，其富含的维生素B和柠檬酸，每天只需摄入半个的量，就已经能补充一天所需
男性都很看重自己的性能力，尤其怕关键时刻出什么问题，很多男性都被勃起不坚和不持久困扰着。近日，美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的相关专家，并撰文指出，如果男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是“表现焦虑”惹的祸。“年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。”性学专家给出了一些建议，帮助男性应
G点高潮说，如何让你的女人得到最佳性爱。性爱可以让男女的性爱得到升华，女人比男人更追求技巧，于是便衍生出了G点高潮说这一理论，它到底是什么，且待我们一一看来。女性的阴道深处有另一个可以导致高潮的地方，称为「葛雷芬柏格点」，简称G点 。 G点就是敏感的地方，女士的敏感地方有很多的，比如乳房和会阴部的阴
土豆烧肉的做法 - 家常土豆烧肉的做法非常简单易学。如果土豆烧肉怎么做好吃,土豆烧肉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文土豆烧肉的家常做法大全,用最短的时间让你学会土豆烧肉的做法
购物中心的意义早已不是单纯的“购物”，也早就跳出了“购吃娱”的基本需求。现在，消费者去购物中心，除了买、玩、聚会，也有可能是去运动、上培训课，或带孩子早 购物中心的意义早已不是单纯的&ldqu
易网在线健康导读：截至北京时间9月8日21时36分，全球确诊病例达27486960例，较前一日增加218149例。全球新冠确诊病例超2748万，新冠症状在病毒消失后还会有吗？全球新冠确诊病例超2748万世界卫生组织实时统计数据显示，截至北京时间9月8日21时36分，全球报告新冠肺炎确诊病例较前一日增