易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 电脑族保护眼睛措施有哪些
电脑族常见的保护眼睛措施
护眼知识

电脑族常见的保护眼睛措施

711

　　这里呢，说说电脑族怎样通过饮食来保护视力：　　1、喝茶。菊花茶有明目清肝的作用，对于保护视力有重要的作用。此外还可以喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，亦可起镇定中枢神经，减少焦虑的作用。　　2、营养食物对电脑疾病的预防非常有效。如多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物

'); })();