糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法实例教程

生活起居有些人听到喝糙米粥对身体好,不但有缓解身体衰落还可以维护保养心脑血管还能防止 身体肥胖病造成,就特别是在想多喝一些糙米粥,但在煮糙米粥的状况下,又不清楚他怎么煮最美味,今天因为我把黑米粥的做法实例教程写出去共享资源给大家,大家学精以后就能轻松熬成美味的糙米粥。

糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法教程

糙米粥怎么做好吃 

黑米粥的做法和其他粥的做法相近,都可以马上把米浸洗干净整洁以后放进锅中放凉水煮,但黑米是一种口感比较凸凹不平的米类食材,倘若仅用黑米煮粥喝会让煮好的粥也口感凸凹不平,因而 在煮糙米粥时要给他搭配一些其他的米类食材或者水果蔬菜与肉制品,那般才能够让做好的糙米粥特别是在美味。

黑米粥的做法实例教程

方法一

1、平时煮糙米粥时要准备充分100克黑米和50克长檽米,再准备充分一根丝瓜和两个鸡蛋,还要准备充分少量的食用盐。把准备好的黑米和檽米全部浸洗干净整洁以后,马上放进电饭煲中,加上适当的凉水,连接电源变压器让电饭煲工作上。

2、把准备好的丝瓜清理以后切成一小块鸡蛋壳调至碗中打撒,在炒菜锅里放适度食用油,升温后把生鸡蛋下锅炒成一小块,等锅中的粥煮好后断掉电源变压器,再把炒好的生鸡蛋和切完的丝瓜一起放入粥锅中匀称,放少量食用盐调味品,匀称以后就是美味的糙米粥。

糙米粥怎么做好吃 黑米粥的做法教程

方法二

糙米粥在煮的状况下可以给他搭配适度的小米手机,那般会让煮好以后的糙米粥口感更强。可是在煮以前理应先准备充分100克黑米,把它浸洗干净整洁以后,放进凉水中泡浸三小时,取出后再与浸洗干净整洁的小米手机一起下锅,加适度凉水煮制成粥,煮好以后加适度老红糖调味品,吃的状况下能感觉糙米粥特别是在美味可口。

看过我对糙米粥做法步骤以及方式的详解,以后大家都能掌握糙米粥如何做最美味,以后再做糙米粥时,按上边做法大全实例教程去做就,你也能够做出美味的糙米粥。

上一篇:秋冬季转季中风多发 三小时内是金子救治期
下一篇:决明子茶粥怎么做 决明子茶粥的做法小技巧

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

四季养生

女性不可不看 冬季护肤小常识

1229

1.补水水分在冬季对皮肤的意义不言而喻,它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素,因此,要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。2.去角质冬季外界气温降低、空气更干燥时,皮肤的毛孔常处在收缩状态,表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收,护肤品无法起到滋润保养的作用。3.防晒即使

眼睛一直干涩、酸胀、特别容易疲劳是怎么回事?
护眼知识

眼睛一直干涩、酸胀、特别容易疲劳是怎么回事?

377

对于上班族来说,眼睛疲劳是常事。上班族因为工作的需要,经常长时间盯着电脑,导致用眼过度。调查发现,56%的上班一族表示自己经常有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状,视力下降,眼睛疲劳严重。今天就给大家整理了一下实用的眼部保健小方法,简单易学,对缓解眼部疲劳有不错的效果!上班族们快收好!1、快速眨眼头向

日常养生

跳肚皮舞丰胸效果好

438

【导读】肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,不但有减肥的功效还能丰胸哦,建议你没事的时候多跳跳。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以

胃不好口臭怎么调理
日常养生

胃不好口臭怎么调理

1602

如果我们消化不好导致细菌分解发酵,并且无法有效的排出体外的话,就会造成口臭,因为这些气体味道难闻,但堆积后会通过各种出口排出,如口腔,长期伴随口臭会让我们在工作和生活过程中尴尬不已。所以胃不好口臭怎么调理呢,这个时候就要考虑到吃的事儿了。胃不好口臭怎么调理肠胃不好的症状:1.没有食欲、想吐肠胃不好的

健康新闻

让老旧小区居民打上“暖心”疫苗

1598

【疫苗接种进行时】“去之前,担心自己年纪大,受不住太阳底下排队,还担心手机不太会操作,怎么登记是个问题。来了之后,发现有遮阳棚、有凳子,还有志愿者帮忙,让我这个老太太舒舒服服打上了疫苗。”家住宁波市海曙区南门街道澄浪社区的侯阿姨今年已有68岁,近日,她在街道新开启的祖关山常规接种点打了第二针新冠疫苗

'); })();