孩子护眼 试试这些小妙招
经过一个寒假的“电子放纵”，加之春节期间过食肥甘厚味，有家长反馈孩子出现眼部干涩、疲劳、分泌物增多等不适症状。新学期已经开启，他们更要面临看黑板、写作业等一系列的视力考验。除了科学用眼外，医生再与大家分享几个缓解眼部不适的中医小妙招。一茶二用 可将适量枸杞子、菊花、石斛、生山楂、金银花等中药放在水杯
宅家办公这款茶最适合眼干干的你
现在不少人都是在家办公，看电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧增，容易造成眼睛干涩、流泪、模糊及其他的不适，广东省中医院心内科主任医师胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。1 石斛茶药物：石斛10克，枸杞10克，丹参10克，山药10克。功效：滋补肝肾，活血明目。治疗肝肾阴虚之眼睛模糊，视物不清
水翁白兰，双花防暑
广州中医药大学第一附属医院 内科教授 蓝森麟暑热难耐，在户外活动时间长了，难免会有中暑症状。在此，推荐一款防中暑、祛暑湿的茶饮。取水翁花、白兰花、绿茶各10克，广陈皮5克，上述食材置于养生壶或砂锅中，加入清水1.5升，煎煮20~30分钟，频频代茶饮。本茶中，水翁花为桃金娘科植物水翁的花蕾，分布于广东
疏通胆经全身畅通
《黄帝内经》上说：“凡十一脏，取决于胆也。”足少阳胆经起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后风池穴，由颈、肩进入锁骨上窝；直行脉走到腋下，沿胸腹侧面，在髋关节与眼外角支脉会合，然后沿下肢外侧中线下行；经外踝前沿足背到足第四趾外侧端。胆经失调容易发生头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等头面五官疾病，以及经脉循行
一碗粥汤解“春困”
医学指导/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟淅沥沥、淅沥沥，进入雨水节气的广州湿气加重，时雨时晴，晴时气温明显回升。这个时节，饮食起居不当，春“困”便不只是困倦疲乏这么简单，有可能出现脾虚、肝郁、肺热，使身心健康受困扰。如何远离春“困”之扰？广州中