选淡水鱼还是海水鱼 先了解这两个重点
常有人误认为只有海水鱼才含有DHA和EPA。实际上，这两种有益于大脑和身体的重要脂肪酸，淡水鱼同样是优质来源。什么是DHA、EPA，它们有何效用？二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）是 Omega-3系多不饱和脂肪酸的两种重要成分，能够起到预防心血管疾病、促进大脑发育的作用。1、预防心血
花椒鱼的做法-麻辣味煮菜谱
花椒鱼的做法 - 家常花椒鱼的做法非常简单易学。如果花椒鱼怎么做好吃,花椒鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文花椒鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会花椒鱼的做法
温泉泡脚，小心染病
日前，福州某公园新设立一个温泉体验区，许多市民挽起裤脚，集体在池子里泡脚。近几年，这种免费体验“温泉文化”的泡脚池，在不少公园生根，颇受欢迎。每天温泉池中的水会定时更换，附近老人经常过来泡泡脚，希望能促进血液循环。随着体验人数的增加，温泉池中的水经常很浑浊，也有市民对水质情况表示担忧：这样泡脚是否会
国内1/3的“三文鱼”产自青藏高原 能放心吃吗？
本文作者：阮光锋来源 公众号：阮光锋【速阅版】1、青藏高原养殖的其实是虹鳟，并不是真正的三文鱼。2、三文鱼是大西洋鲑，它也会被寄生虫污染。但是，经过冷冻处理后，寄生虫就会被杀死，所以可以生吃。3、虹鳟属于淡水鱼，容易被多种寄生虫污染，而且淡水鱼类的寄生虫可以直接感染人类，所以不能直接生吃。4、蘸酱油